السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياابناات تخيلووا ماخلييت خلطه للتنحييف الا وستخدمتهاا وولا وحده فاادت معييي وووربي تعببببببببت ووكلهاااا تفششششششل :06: واناا وزني 63 ووعمرري 16 وولياا كررررشه والحيين استخدم خلطه البابوونج والليمووون ليا اسبووعين ولاااشفت شي مانقصت ولااكيلووو وناااويه اجررب الزبادي والشمرر والنخااله تكفوون من جرربتهاا وجاابت نتيجه معهاا ووربي مانسااهاا من الدعاا في السجووود
تمنيت أشوفك @tmnyt_ashofk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مانسيتك ولادقيقه
•
اهلين قلبوجربى الشاهى الاخضرالصينى بس الورق افضل اشربيه بعدكل وجبه وامشى ونشالله يجيب مفعول
ياحبيبتي خلك من هالخلطات انتي توك صغيره وسهل ينزل وزنك ويخف بطنك
اتركي الشبسات والمشروبات الغازيه والحلويات
وانتبهي لاكلك وحاولي تمشين
واتركي السهر اذا انتي مدمنة سهر
وركزي على شي واحد بحياتك كذا بتتلخبطين
عيشي يومك عادي ولاتشيلين هم واشربي مشروبات صحيه كثري من الماء
وترا وزنك مو كبير مره يعني يبيلك بس تخفيف
والي بعمرك اذا التزمو وصار عندهم اراده قويه ينزلون بسهوله بدون اي اعراض او ترهلات
خوذيها مني نصيحه غيري اسلوب الاكل واتجهي للاكل الصحي وراح تشوفين نتايجها اسرع واحسن
انتم يالبنات الصغار ماينعرف لكم تبون كل شي بسرعه ماعندكم طولت بال وغير كذا اذا طفشت فتحت الدرج المليان شبسات
وشكولاتات ومدري وشو يعني انها طفشانه
تحركي كثير وقومي بشغل البيت حتى لو عندك شغاله وبالمدرسه وقت الفسحه امشي بالساحه نص ساعه كل يوم حتى لو حر
ولاتاكلين وتنامين والعشى خليه بدري وصحي
بالتوفيق
اتركي الشبسات والمشروبات الغازيه والحلويات
وانتبهي لاكلك وحاولي تمشين
واتركي السهر اذا انتي مدمنة سهر
وركزي على شي واحد بحياتك كذا بتتلخبطين
عيشي يومك عادي ولاتشيلين هم واشربي مشروبات صحيه كثري من الماء
وترا وزنك مو كبير مره يعني يبيلك بس تخفيف
والي بعمرك اذا التزمو وصار عندهم اراده قويه ينزلون بسهوله بدون اي اعراض او ترهلات
خوذيها مني نصيحه غيري اسلوب الاكل واتجهي للاكل الصحي وراح تشوفين نتايجها اسرع واحسن
انتم يالبنات الصغار ماينعرف لكم تبون كل شي بسرعه ماعندكم طولت بال وغير كذا اذا طفشت فتحت الدرج المليان شبسات
وشكولاتات ومدري وشو يعني انها طفشانه
تحركي كثير وقومي بشغل البيت حتى لو عندك شغاله وبالمدرسه وقت الفسحه امشي بالساحه نص ساعه كل يوم حتى لو حر
ولاتاكلين وتنامين والعشى خليه بدري وصحي
بالتوفيق
ياحبيبتي خلك من هالخلطات انتي توك صغيره وسهل ينزل وزنك ويخف بطنك اتركي الشبسات والمشروبات الغازيه والحلويات وانتبهي لاكلك وحاولي تمشين واتركي السهر اذا انتي مدمنة سهر وركزي على شي واحد بحياتك كذا بتتلخبطين عيشي يومك عادي ولاتشيلين هم واشربي مشروبات صحيه كثري من الماء وترا وزنك مو كبير مره يعني يبيلك بس تخفيف والي بعمرك اذا التزمو وصار عندهم اراده قويه ينزلون بسهوله بدون اي اعراض او ترهلات خوذيها مني نصيحه غيري اسلوب الاكل واتجهي للاكل الصحي وراح تشوفين نتايجها اسرع واحسن انتم يالبنات الصغار ماينعرف لكم تبون كل شي بسرعه ماعندكم طولت بال وغير كذا اذا طفشت فتحت الدرج المليان شبسات وشكولاتات ومدري وشو يعني انها طفشانه تحركي كثير وقومي بشغل البيت حتى لو عندك شغاله وبالمدرسه وقت الفسحه امشي بالساحه نص ساعه كل يوم حتى لو حر ولاتاكلين وتنامين والعشى خليه بدري وصحي بالتوفيقياحبيبتي خلك من هالخلطات انتي توك صغيره وسهل ينزل وزنك ويخف بطنك اتركي الشبسات والمشروبات...
رفععع
انا مثلك وزني 60 وعمري 13 واستخدمت كل الخلطات والمشي والتمارين والرجيم ومافاادني ابدآ:06::06::06::(:(:angry::icon33::09:
انا مثلك وزني 60 وعمري 13 واستخدمت كل الخلطات والمشي والتمارين والرجيم ومافاادني ابدآ:06::06::06::(:(:angry::icon33::09:
اهلين قلبوجربى الشاهى الاخضرالصينى بس الورق افضل اشربيه بعدكل وجبه وامشى ونشالله يجيب مفعولاهلين قلبوجربى الشاهى الاخضرالصينى بس الورق افضل اشربيه بعدكل وجبه وامشى ونشالله يجيب مفعول
مشكوووورهـ يااقلبي ووان شااء الله اجررب تسلمييين يااعســل :27:
الصفحة الأخيرة