ساااعدوني الله يوفكم تكفون وربي محتاجه لمساعده

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
كيف حالكم؟! ***** الله بالف صحه و عافيه
بنات اني عندي مشكله
وهي ان اني بديت رجيم وضعفت لين ما صار وزني سبع وخمسين كيلو و عمري الحين15
و مع العلم اني لما كنت صغيره كنت ضعيفه و الي خلاني متينه الاكل وتالي بعد ما اعرفت ان وزني صار كده وقل
من خبالتي رحت آكل كربوهيدرات و كيك و حلاوه يعني بإختصار خربت الرجيم  و تالي يوم من الايام بدايت الرجيم عادي يعني يستمر مثلا من يوم السبت الى يوم الخميس و في خلال دي الايام ما آكل كربوهيدرات يعني افطر على بيض مسلوق و برتقاله وماي و ساعات بس افطر على عصير تفاح و الغداء خضار او فواكه او بيض مسلوق و نادرا ما آكل دجاج مشوي او مسلوق و العشه خضار او فواكه و اتمرن لمده نصف ساعه او ساعه على الدرج يعني اركب و انزل على الدرج لمده ساعه و يوم الجمعه انفجع ما نقصت شي ولا شي لكن اني ما أقيس على الميزان أقيس بالخيط الي فيه أرقام الي يستعملوه الخياطين يعني الكرشه ما زال قياسها 85
فأنقهر و اروح اكل كلللل شي حلاوه بساكيت جبن بطاطسات اشرب حليب و أضيف عليه سكر و تالي اجي يوم السبت و أعيد نفس الرجيم و كل اسبوع كده فبناااات اني بس ابي اسأل سآااااال واحد اني بنقص وزن اذا سويت رجيم عدل و ستمريت فيه ؟؟! 
اني والله قابله بأنه يصير وزني 45 المهم في احدود الاربعين
اني بس خيفه من شي واحد ان ما ينقص وزني حتى لو سويت رجيم لمده شهر ما ينقص مني الا خمسه كيلو مثلا وربي صار لي اسبوع واني اصيح و الكل اقول لي لا تخافي بتنقصي بس اني ما اقدر امسك ادموعي وربي لما امشي مع صديقاتي في المدرسه اتفشل كلهم نحيفين احس ان العضم بيطلع من جسمهم وربي صرت أشوف كل جسم بنت و افصفصه و لما اشوف جسم ابنيه نحيفه انقهر كيف تقدر تلبس اي شي تبغاه و اني البس صروال مقاس ثلاثين لا و بالموت اخش علي فبنات ساعدوني بأي شي سواء كان تشجيع او ادله او وصفات وربي يجزاكم الف خير و صحه و عافيه و الجسم الي تتمنوه ويوفقكم دنيا واخره ويوفق اعيالكم و اهلكم  
بس تكفون ساعدوني خلاص ازهقت من هلشكل ازهقت من اني أخذ مقاس 30 خلاص نفسي بس يوم واحد البس صروال  مقاسه 27 والله قابله
ازهقت من كثر ما اطلع على خواتي كلهم وزنهم 40 واني الوحيده فيهم 57 لما يطلبو مني ملابس اعطيهم جنز و يلبسوه يضحكو لانه واسع عليهم و لما البس فاليناتهم على طول ترتفع لفوق مسوه الكرشه
وربي فشيله 
تكفووووووون تكفووووووووون شوفو حل لي