شو هي المرميه وكيف شكلها ؟؟؟ يمكن عندنا باللهجه الاماراتيه اسمها ثاني غير المرميه

وزنج 37 ؟
بس
عندي نصيحه وحده...تعالي ويانا المسابقه..يمكن اتشجعين
وشكرا

على فكره ..تعتبرين معتدله
لأني حسبت لك وزنك المثالي طلع الناتج 21
إذا كانت النتيجه من 20 إلى 25 ---------------> معتدل

وتقدرين تتأكدين
مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا ان الوزن 98 كيلو والطول 172 سم تكون النتجيه:

تحويل الطول من سم إلى متر = 172 سم ÷ 100 = 1.72 م

تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1.72 × 1.72 = 2.96 م2 (متر مربع)

إذا دليل كتلة الجسم = 98 كجم ÷ 2.96 = 33

هاي نفس معاناتي ياليت تساعدوني وافتك من الكرشه ها كله وسبته القيصريه اول ماكنت عروس كان جسمي روعه والحين بعد العملية مطبات ياليت تساعدوني ياامهات:29: :44:

jolie_q8


37 هذا وزني كان قبل الحمل وقبل الزواج

بس الحين 64 تقريبا


وياليت تحطين لي وصلة المسابقه