سااعدووني اهتم بجسمي !!

الله يسهل ولادتج
ورفع لعيوووووووووووونج

شوفي حياتي هذا جدول مرره حلو من بنت عذاري للعرايييييييييس
اتبعيه إن شاء الله يفيدك


جدول بنت عذارى للعروس



السبت و الاربعاء

خلطة مبرووووووووووك من بنت عذارى لكل عروس

وهو مقشر ومبيض ومغذى فى آن ****..يعنى All In One


المكونات:

1. نصف زجاجة عسل وأفضل العسل الاسمر او الاسود( عسل حلوانى رائع) 500 غم

2. علبه الحجم العادى من الحليب المركز المحلى (نستله او اى ماركه ثانيه)

3. 8 ملاعق أكل ملح

4. ملعقتين شاى كركم أكل (لا تستبدلونه بكركم العطار)

5. زجاجة لها غطاء محكم الاغلاق

الطريقه:

1. نخلط الملح والكركم مع بعض وطبعا الطريقه هى غلق الزجاجه وتحريكها حتى يتداخل الملح والكركم.(الرجاء عدم استبدال الملح بسكر)

2. نسكب كل علبة الحليب المحلى على الملح والكركم مع الخلط الجيد والتقليب

3. ا لأن دور العسل نسكب كل العسل ونخلطه بملعقه بلاستيكيه جافه
ونقلبه جيدا حتى تتداخل المكونات (الرجاء عدم اضافة ليمون)

4. نحكم اغلاق الخلطه لمدة يوم ويجب ان تكون فى مكان دافىء


طريقة الاستخدام:

1. أفضل قبل استخدام الطريقه ملىء البانيو بماء ساخن واضافة فنجانين خل تفاح فى الماء

2. أو يمكن الاستحمام بماء دافىء الى ساخن بدون صابون ولا جل استحمام ونقع
فوطه كبيرة فى ماء ساخن ولفها على كل جزء من الجسم حتى نتاكد من تطرية
الجسم كله وفتح مساماته.

3. والجسم مبلل نأخذ بالملعقة البلاستيكيه خلطة مبروك ونوزعها على كل جزء بالتناوب

4. بمعنى ان نوزع على كل اليد ونبدأ التقشير بحركات دائريه ونركز على المناطق الداكنه

5. ونحاول ان يكون تقشيرنا للمناطق الداكنه برقه ولكن نحاول تغطية كل المناطق بالتدليك مع التقشير

6. ونحاول ان لا نضع على الجسم اكثر من اللازم من خلطة مبروك

7. بعد تغطية كل الجسم بما فيهم المنطقه الحساسه والابط والظهر والركب والرقبة والساقين والارداف و..الخلفيه و ممكن ان تشغلى موسيقى هادئه حتى ترتخى عضلاتك ويعتدل مزاجك لانك بتنتظرين لمدة نصف ساعه بالخلطه..وممكن تشغلين وقتك بقراءة جدول أعمالك لهذا اليوم مثلا المهم انك تهدئى لنصف ساعه حتى تمكنى الخلطه من القيام بفاعليتها على جسمك

8. بعد نصف ساعه وبماء دافىء نبدأ تدليك الجسم مع توجيه المياه الدافئه على كل جزء

9. وذلك لازالة كل الخلطه من مسامات البشرة مع ازالة الجلد الميت والبلاوى اللى راح تطلع..ومع أول نقطة ماء مابتصدقون عيونكم من لون البشرة وملمسها و شكلها

0 1. وبلا صابون ولا شاور جل ونجفف جسمنا بالفوطه جيدا.

وأنهى الوصفه بدهن الجسم كامل بزيت الخروع + جليسرين سائل
ملعقتين خروع + 3ملاعق جليسرين سائل


الأحد و الخميس

المهم لسواد الركب والاكواع والابط

هذى الوصفه للتخلص من سمار الجسم والتصبغات استخدميها لكل منطقه سمراء حتى المؤخرة
والبطن والرقبه وكل مناطق الجسم التى تعانين من سمارها
وتنهين الوصفه بدهن الجسم بزيت السمسم وتنامي به.

استحمى عادى وبعدها خذى عصير ليمونتين كبيرتين

وخذى فوطة قطنيه صغيرة وانقعيها فى العصير حتى تشربه

وحطى الفوطه على كل منطقه خمس دقائق متواصله

بلا دعك ولا فرك فقط اضغطى على المنطقه حتى يسوى الحامض مفعوله

على البشرة وكرريها على كل سمار فى جسمك

واتركيه حتى ينشف خمس دقائق تقريبا

وبعدها تاخذى طحينه (الهردة) وتمسحيها على المناطق نفسها

وكانك اتدلكى هالمناطق وطبعا حاولى تمسحى كل منطقه خمس دقائق

حتى تتشرب مساماتك المكونات الطحينه

واتركيها حتى تنشف يعنى عشر دقائق بس

وبعدها ادخلى البانيو واغسلى كل جسمك بماء دافىء

وبعدها قبل لا اتجففين جسمك امسحى كل الجسم بزيت السمسم

والبسى بيجاما قطن ونامى به لثانى يوم.

وكررى الطريقه مرتين بالاسبوع وشوفى النتيجه وتغير اللون للاحسن

ولاتنسى كل ليله ترطبى مناطق السمار بزيت خروع

الأثنين

اجازة لتهوية مسامات البشرة بلا كريمات ولا لوشن

خذى حمام دافىء + بضع قطرات من زيت اللافندر للارتخاء



ونوما هادئا




الثلاثاء

وصفة بنت عذارى لبياض العروس

بما أن تقشير الجسم مستمر مع الوصفات نستثنى البيكنج صودا من هذى الوصفه

ونكتفى بالقناع الرائع والتقشير المريح بالشوفان وهذى وصفه لانعاش البشرة وتلميعها

وتنظيف مساماتها وازالة عيوبها وترطيبها

وتنهين كل حمام بالتدليك بزيت اللوز الحلو المخلوط بزيت جنين القمح بنسب متساويه

وتنامين بالزيوت وثانى يوم الصبح تعرضين جسمج للبخار مع تدليك الجسم كله بقشطه طازجه

معصور فيها ليمونه وملعقتين جليسرين

وتتركينه حتى يجف

بعد 20 دقيقه الى نصف ساعه

تغسلين الجسم بماء دافىء بدون ماتتليفين بليفه

وتاخذين شعير القمح OATS ويخلط بماء ورد حتى تتكون عجينه ثقيلة القوام

ويدعك بها كل الجسم مع التدليك بحركات دائريه

ويغسل الجسم بماء بارد جداااا

وتنهين حمام بياض العروس بلوشن بيبى جونسون الوردى

وهذى الطريقه طبعا تسوينها ثانى يوم بعد حمام البيكنج

يعنى مرتين بالاسبوع بيكنج صودا ,يعنى كل يوم بيكنج اللى بعده وصفة بنت عذارى لبياض العروس

و


نعيما

وهذى الطريقه بتغنيج عن كل الحمامات وكل الوصفات

وبتخليج تلقين من البياض والبشرة **دة

الجمعه

وصفة بنت عذارى لقدمين ويدين ببياض الثلج

هذا اليوم خاص للعنايه باليدين والرجلين من كل اسبوع

لبياض ونعومه حرير حتى تكون اليدين والرجلين تليق بعروسه

والله يوفق الجميع ان شاء الله

جزااكي الله كل خيرر اختي سووالبف روح على الرفع

الله يسعدك دنياا واخرره اختي ام سلماان
ماشاء الله مااقصررتي

واستنى كماان تجارب البناات ^^

رفع لعيوونك

رفع لجل عيوووووووونك يالغلااا

والله يقومك بالسلامه