ساعداوني ارجوكم يا حوئيات

بنات انا سويت رجيم واخذت حبوب تنحيف وامشي كل يوم نصف ساعه واهلكت نفسي باانواع الرياضه لين وصلت الا 69 كان وزني 72 الهم لك الحمد هذا كله شهر سته والحين انا ابغا اكمل لي ثلاثه ايام وانا امشي واسوي رجيم المشكله انه اذا جا وقت الغدا ابدا اكل مو زي قبل طبعا انا الي اطبخ والمشكله صرت اكل ياربي وصر احط سكر وقبل لا اه ياقهري مادري وش اسوي والحمدالله يعني ما زاد وزني بس انا خائفه اني ما استمر في الرجيم يابنات وش اسوي ارجوكم ساعدوني انا لي اكثر من سبع سنوات وابغا وزني ينزل بس الا 60 اقل شي موا راضي بسبب انا اطفش وارجع اكل المشكله انه عندي ثلاثه بنات وشغل بيت وطبخ. يابنات الله يوفقكم اعطوني حل عشان استمر لين ينزل وزني واحافظ عليه وكيف اقدر اسوي رجيم ورياضه لان الدوره جاتني يعني عادي اقدر استمر انا قلت يمكن عشان الدوره وكذا انفتحت شهيتي بس ودي انحف اربعه كيلوا هذا الشهر ان شالله ابغا دعوتكم يارب انحف واعطوني حل كيف استمر في الرياضه ورجيم انتظر ردودكم الله ينحفكم من غير شر يارب