ساعدوا خالتي الله يساعدكم ...>>>

شدعوا مافي احد يبي يســـــــــاعد

حبيبتي بالنسبه للشعر عن تجربه ..الزيوت الهنديه مثل النارجين او تجمع زيوت مع بعض وهي الجرجير والسمسم والنارجين ..بس الله يعينها عل الريحه تفقع الراس ..على الشعر من ساعتين الى اربع وتغسله ..وبعده بلسم مرتين بالاسبوع ..او تستخدم زيت الفازلين ..اختي مره ناسبها ..واذا كانت ماراح تصبغ تحني شعرها حنا مع سدر مع شوي من ملعقتين زيت وعلى شعرها مره بالسبوع ..باذن الله لو استمرت بدون تنقطع بتدعي لي ..ولو فيها فقر دم تاخذ حبوب الحديد من الصيدليه ..عل العموم هي مفيده للشعر يصير صحي ..وانصحها بماسك الزبادي للشعر مره اومرتين بالاسبوع..وهي تختاااار..
اما النحف الريجيمات مليانه هنا بالمنتدى ..بس اهم شي قبل تجلس تغدى او تعشا تشرب ماء علشان تمتلي المعده ولا تاكل كثير واذا جاعت صحن سلطه مشكل او صحن فاكهه..وتكثر من الماء والعصائر والشوربه والزبادي ...وتشرب المراميه كل يومين كوب كبير ..ولاتنس المشي مهم جدا لو ربع ساعه الى نصف ساعه باليوم ..بالتوفيق
والله يجملها بعين زوجها ..دعواتك.

زيت دابر املا مفيد مع تدليك لفروة الرأس.. اذا بتنحف تشرب شاهي اخضر بعد الغداء ولاتاكل ابد بعد الساعه 8 الليل وأهم نقطه تمشي ساعه او اكثر يوميا..والله يوفقها..

رفع

مشكورين حبايبي