فرحانه نصيحه المعكرونه المسلوقه صحيه اكثر الافضل تبعدي عن الاندومي فيه مواد ضاره جدااااا

بالنسبه للنزله المعويه زيادي مع ثوم و بطاطس مسلوق و مهروس او مكعبات بطاطس شوربه مع شويه لحم مفروم بدون زيت او دهن جدااا مفيده و مغذيه و ممكن تضيفي معاها جزر و بازيلا و معكرونه مسلوقه و توست محمص و شوربه شعيريه و الله يشافيه و يعافيه