ساعدونــي بحل

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

محتاجة نصحتكم يا بناات

انا ما احب اشكي لاحد

وموضعي هذا مو عشان اشكي

عشان ابي حلللللل

يا بنات انا سايره مملللله ماهرج ولا احكي ختى المزح والله ماعرف امزح

اشوف قريباتي واخواتي كيف عايشين حياتهم بخفة دمهم ومزحهم

وانا ماعرف اسوي مثلهم

اشوف الناس كيف تحب اختي لانها تهرج وتضحك وانا لا


الهم والتفكير وصلني لهذي المرحله

اذا صابني شئ ماحبه

اتذكر كل المواقف الي انجرحت منها

مر سنين ع زواجي بس ماني قادره انسى اني انضربت ع وجهي وانا عروسة

بس مو من زوجي ولا ابوي من شخص محرم لي

اقول بنفسي لهذي الدرجه حظي تعبان وعاثر

الحمدلله والشكر لله ع نعمة الاسلام والصحه

منجد احس دنيتي انتهت مافي شئ يبسطني

وان فرحت فرحت شويا ورجعت زي ماكنت

احس بدأ معاي بداية اكتئاب مزمن

يا بنات مهما حاولت اكون صابره يجي يوم اخرب كل صبري

انكلم بنفسي لاتقولوا شيطان انا الي اتكلم

وبعدين انهاار زياده اقول انا ماصبرت انا ضيعت صبري

اكيد ربي بيفرجها بس لاني جزعت بيعاقبني

ياارب لك الحمد والشكر

والله انا عبيد نبي كل شئ يجينا بسرعة

الحمدلله والشكر لله

ع جميع نعمة وفضله علي

الخير لله والشر من انفسنا

ابي اغير من نفسي ابي اكون هراجه وراعية وناسة وضحك

دلوني كيف
4
515

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فراشة قلبي2010
فراشة قلبي2010
والله نفس حالتي
حتى لماافرح
الله يعين
KF500
KF500
طيب مو ضروري تكوني نكتيه ودمك خفيف وتصيرين مثل غيرك
التفاف الناس حول شخصيه معينه ما يعني نجاح هذه الشخصيه اجتماعيا
انتي تحتاجي تكوني انتي زي ما انتي
فقط تطوري من شخصيتك ونفسيتك تتغير شوي
اذا تشعرين بالأكتئاب من الرتابه والروتينيه في حياتك جددي من حالك وطوري امكانياتك
اقري كثير
ابتسمي بأستمرار
اسمعي كويس .. اي احد يبي يكلمك حاولي تكوني مستمعه جيده
ارضي بمقسومك
صلي فروضك
استمتعي بكل شي تسوينه وهذي انا مجربتها
استمتعي حتى بكاس الشاهي
اهتمي بمظهرك الخارجي
البسي كويس وصلحي اظافرك واصبغي شعرك واهتمي بأكلك
خليك طبيعيه وتصالحي مع ذاتك
وهذا كله بيطلع في شخصيتك

وانصحك بالقراءه في كتب تطوير الذات

القراءه تهذب النفس وتصنع تغيير يشعر فيه الأخرين
مع الوقت تتغير مفرداتك وتتفير نظرتك لبعض الأمور
شاركي اللي حواليك احوالهم
اي احد تشوفينه بالبيت ابتسمي في وجهه واسأليه كيف حالك اليوم
اذا رحتي مكان عام لو طاحت عينك بعين احد ابتسمي
خلي اهدافك قدامك
كل يوم انجزي شي انتي تحبينه
هوايه او مساعده لحد او حتى زياره او اهتمام بنفسك
استرخي
هذا بيفيدك
ارخي تفكيرك وكل اعصابك اجلسي في مكان مريح وتحبينه واسترخي لو 10 دقايق ارخي عضلات جسمك وارخي تفكيرك وارخي عيونك وحتى اسنانك ولا تنشغلين بشي بتشوفين نتيجه حلوه

حاولي تحبين كل شي قدامك
بتلاقين الكل يهتم فيك
سامحي وقدمي بدون ما تنتظرين اجر او مدح
الله يوفقك
!!قمر الليالي!!
اذكري الله ياغاليه واستغفري وادعي ربك الي ماتنام عينه
واضحكي وانبسطي كلن عنده هم لكن الهم بالقلب لاتوضحين قدام الناس شي
حاولي تسوين اي شيء اقراي ادخلي دورات حاسب او انجليزي
طوري نفسك وحبي نفسك على مانتي عليه ولاتحاولين تقلدين احد اقنعي بشخصك الكريم
ربي ينصرك على من ظلمك ويفرج همك ويبدل حالك لحال افضل منه ويسعد قلبك
ويرزقك ماتتمنين
بنت السعودية2
بنت السعودية2
جزاكم الله خير يا حبايبي

بس احب اوضح لكم يا كي اف 500 وقمر اليالي

انه انا اساسا مو كذا

فهمتو علي

وانا بالعكي مااوضح ابدا

لاني ما احب الي يشفق علي