ساعدونــي بحل

والله نفس حالتي
حتى لماافرح
الله يعين

طيب مو ضروري تكوني نكتيه ودمك خفيف وتصيرين مثل غيرك
التفاف الناس حول شخصيه معينه ما يعني نجاح هذه الشخصيه اجتماعيا
انتي تحتاجي تكوني انتي زي ما انتي
فقط تطوري من شخصيتك ونفسيتك تتغير شوي
اذا تشعرين بالأكتئاب من الرتابه والروتينيه في حياتك جددي من حالك وطوري امكانياتك
اقري كثير
ابتسمي بأستمرار
اسمعي كويس .. اي احد يبي يكلمك حاولي تكوني مستمعه جيده
ارضي بمقسومك
صلي فروضك
استمتعي بكل شي تسوينه وهذي انا مجربتها
استمتعي حتى بكاس الشاهي
اهتمي بمظهرك الخارجي
البسي كويس وصلحي اظافرك واصبغي شعرك واهتمي بأكلك
خليك طبيعيه وتصالحي مع ذاتك
وهذا كله بيطلع في شخصيتك

وانصحك بالقراءه في كتب تطوير الذات

القراءه تهذب النفس وتصنع تغيير يشعر فيه الأخرين
مع الوقت تتغير مفرداتك وتتفير نظرتك لبعض الأمور
شاركي اللي حواليك احوالهم
اي احد تشوفينه بالبيت ابتسمي في وجهه واسأليه كيف حالك اليوم
اذا رحتي مكان عام لو طاحت عينك بعين احد ابتسمي
خلي اهدافك قدامك
كل يوم انجزي شي انتي تحبينه
هوايه او مساعده لحد او حتى زياره او اهتمام بنفسك
استرخي
هذا بيفيدك
ارخي تفكيرك وكل اعصابك اجلسي في مكان مريح وتحبينه واسترخي لو 10 دقايق ارخي عضلات جسمك وارخي تفكيرك وارخي عيونك وحتى اسنانك ولا تنشغلين بشي بتشوفين نتيجه حلوه

حاولي تحبين كل شي قدامك
بتلاقين الكل يهتم فيك
سامحي وقدمي بدون ما تنتظرين اجر او مدح
الله يوفقك

اذكري الله ياغاليه واستغفري وادعي ربك الي ماتنام عينه
واضحكي وانبسطي كلن عنده هم لكن الهم بالقلب لاتوضحين قدام الناس شي
حاولي تسوين اي شيء اقراي ادخلي دورات حاسب او انجليزي
طوري نفسك وحبي نفسك على مانتي عليه ولاتحاولين تقلدين احد اقنعي بشخصك الكريم
ربي ينصرك على من ظلمك ويفرج همك ويبدل حالك لحال افضل منه ويسعد قلبك
ويرزقك ماتتمنين

جزاكم الله خير يا حبايبي

بس احب اوضح لكم يا كي اف 500 وقمر اليالي

انه انا اساسا مو كذا

فهمتو علي

وانا بالعكي مااوضح ابدا

لاني ما احب الي يشفق علي