السلام عليكم كيفكم جميعا
مشكلتى ما اعرف سهل حلها ولا صعب
انا متزوجه وعندى ثلاث بنات واعمل
ارجع لبيتى الرابعه اباشر دروس بناتى وبعدين بس اخلص ولو فيه تجهيز اكل لليوم التالى اجهز
عندى شغاله للتنظيف
المشكله تكمن بنعاسى وشعورى الدائم بالرغبه فى النوم بس ساعة ارجع البيت ولا استطيع السهر مع زوجى خاصة انه يرجع من عمله وما يخرج تانى
احاول اضغط على نفسى بالسهر يوم اقدر وعشرين لا
الى جانب انه احيانا اكون معه بغرفتنا بقصد شىء معين فجاه انام واصحى الصبح الاقيه طبعا مكشر ومو طايق يشوفنى
وهلاايام ومن فتره طويله ما يمر يوم الا ويعاتبنى على نومى واقوله هلاقى حل هو يعتقد انى ما عدت احبه بسبب هذا
بالرغم من انى احبه كثيرا لكن بكون فعلا تعبانه
انا اصحى الصبح الساعه 6 ودوامى يبدا 7 وينتهى 4 وانتو عارفين الولاد والمذاكره
المهم كل ما احاول اتغلب على النوم يغلبنى
احس انه فى شىء مو طبيعى
هل اجد عندكم حل حيث ان حياتى بخطر وهو عطانى فرصه اخيره لحياتنا..لان متل ما قلت هو يفسر نومى عدم اهتمام به وبمشاعره وعدم حب وانى لو ارغب اكون بجواره ما هيغلبنى النوم فى حين انه ليس كذلك... خارج ارادتى والله
هل هناك حبوب للسهر والتنبيه او حل للمشكله بانتظار مساعدتكم لى بعد الله سبحانه وتعالى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صعب صدقيني زوجك ورضاه اهم حاولي تعوضينه بسهره حلوه ومرتبه لانه اكيد بيكون شايل عليكي
وليش ماتشربين منبهات مثل الشاي او النسكافيه ؟؟
اممممممم ما عندي حل غير بس الله يعينج اختي وحاولي ترضين زوجك قبل فوات الاوان ترا الرجل مايصدق يحصل حجه على زوجته عشان يتزوج عليها انا انبهك اختي والله يوفقكم
وليش ماتشربين منبهات مثل الشاي او النسكافيه ؟؟
اممممممم ما عندي حل غير بس الله يعينج اختي وحاولي ترضين زوجك قبل فوات الاوان ترا الرجل مايصدق يحصل حجه على زوجته عشان يتزوج عليها انا انبهك اختي والله يوفقكم
اول ما ترجعى من الدوام حاولى تنامى ولو نصف ساعة بعدها خذى فنجان قهوة واشربى جنسينج مفيد جدااااا
ربنا معاك
ربنا معاك
ان شاءالله البنات يفيدوكي حبيبتي
ولو تنظمي وقتك افضل صح ولمن ترجعي من العمل استحمي تصحصحي مثل ماقالتلك الاخت اللي فوق اتفرجي تلفزيون
اشغلي نفسك في بيتك تقدري تجلسي معاه ان شاءالله
واتمنى لك الخير يارب
تحياتي لك
ولو تنظمي وقتك افضل صح ولمن ترجعي من العمل استحمي تصحصحي مثل ماقالتلك الاخت اللي فوق اتفرجي تلفزيون
اشغلي نفسك في بيتك تقدري تجلسي معاه ان شاءالله
واتمنى لك الخير يارب
تحياتي لك
ياخوفي بس شغالتك مسويه لك شئ اشلون على طول نعاس عندى اخواتك مايرجعون الا 4 ويسهرون الى 10 على الاكثر واذا فيه مناسبه يجلسون الى 12 روحى لشيخ ترى الشغاله تضحك بوجهنا وهى تضحك علينا
مدري بس حالتك مو طبيعيه واذكر انى قرات من اعراض السحر النعاس ولا تقولين انها ماتطبخ لكم انتم كل شئ لكم مكشف عندها وانت ترجعين 4 يمديها تعمل اللى ما ينعمل
اعوذباللهمن سوء الظن بس احترسي من هالشغالات , وزوجك اولا لو تاخذين اجازه من غير راتب وتروحين لشيخ يكون افضل
مدري بس حالتك مو طبيعيه واذكر انى قرات من اعراض السحر النعاس ولا تقولين انها ماتطبخ لكم انتم كل شئ لكم مكشف عندها وانت ترجعين 4 يمديها تعمل اللى ما ينعمل
اعوذباللهمن سوء الظن بس احترسي من هالشغالات , وزوجك اولا لو تاخذين اجازه من غير راتب وتروحين لشيخ يكون افضل
الصفحة الأخيرة
نظمي وقتك لو رجعتي العصر يعني هل بعد المغرب مثلا يكون هو موجود ؟
لو لا حاولي تنامين ساعه وحده بعد المغرب لان نوم العصر مو كويس
ولو ايوه يكون موجود بعد المغرب خلاص نامي ساعه أو ساعتين بعد ماترجعين مللللحقه على مذاكرة بناتك
اذا قمتي سوي شي ينشطك يعني استحمي مثلا او سوي جهد في ترتيب حاجه علشان تصحصحين كويس :)
خلي وقت من بعد المغرب مذاكره بناتك ولاتعطينهم اكبر من حجمهم
لو كانوا صغار احس نص ساعه كفايه لكل وحده .. نصيحه .. شدي معاهم بس عوديهم يذاكروا بنفسهم .. يعني كفايه تراقبيهم من بعيد
بعدها اتوقع يكون فيك حيل تسهرين للساعه 1 يوم وللساعه 12 مثلا اغلب الايام وفي نهاية الاسبوع غيري نظامك وحاولي تمددين فترة السهر لو هو يحب السهر
الله يسهل عليك ان شاء الله ياعسل