بسم الله الرحمن الرحيم
أنا يبنات معد بقاء شي على ولادتى فيه
ناس قالو عن ربط البطن وحد قالت المشد
اوحده قالت الغتره وثانيه اقمممماش ثلاثة أمتار.....
أبغاء رأيكم عطونى تجاربكم ......
:26: :34: :27: :24: :33:

ام اوراق @am_aorak
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.

أم مسلم
•
انا من رائي التمارين الرياضيه مع شفط البطن للداخل دائما كأنه مشدود راح ان شاء الله يفيدك
والربط المشد فعال لكن بشرط تكوني شافطه بطنك وانت لابسته وتريحي العضلات في الليل
والله يقومك بالسلامه
والربط المشد فعال لكن بشرط تكوني شافطه بطنك وانت لابسته وتريحي العضلات في الليل
والله يقومك بالسلامه

نفنوف
•
انا مع مها وام مسلم
اهم شي الرياضه وقت النفاس لاهنا تفيد 80% من بعد النفاس
والله يقومك بالسلامه
اهم شي الرياضه وقت النفاس لاهنا تفيد 80% من بعد النفاس
والله يقومك بالسلامه

الصفحة الأخيرة
شوو مشكلتك فهميني