ساعدوني..الله يوفق اللي ترد علي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أخواتي أريد ممن لديها معلومة أكيدة أوهي مجربه أن ترد على سؤالي وهو كيف أزيد من طول قامتي مع العلم أن عمري في العشرينات فمن لديها معلومة أرجو منها أن توضح لي :( وجزاكن الله خيرا الجزاء