انا لي 19 يوم والد بكرية وكل الايام اللي راحت ما كنت اهنم بنفاسي ذاك الاهتمام نفسيتي كانت تعبانة وشهيتي مسدودة مرة ودايم ذابحني الجوع ومالي نفس آكل وكنت مسوية خياطة وانفتح جزء منها وجرح وننفسيتي سارت زفت بس الحمد لله راجعت الدكتورة وصفتلي مراهم والتئم الجرح بس باقي الخيوط ماطاحت والمنطقة احس انها متوسعة والهوا داخل طالع
بس الحين نفسيتي افضل واكلي احسن
لي خمسة ايام رابطة بطني بالمشد الاندونوسي بس ما دري ينفع الحين ولا لازم من البدية ؟؟
اللي ابيه منكم ودي الحق على ال 20 يوم الباقية وما ودي اهمل نفسي قولولي ايش اسوي ؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حمدلله ع سلامتج بس الله يهدااج هي اهم شي العشرين اليوم الاولى بس يله تقدرين تعوضينهاا كثرري حلبه ورشااد وكثري فلفل اسود مع اكلج والله يقومج بسلامه يارب لزوجج وضناج..
الصفحة الأخيرة
اهتمي بأكلك زين
وابتعدي عن الاكلات اللزجه مثل الملوخيه والباميه
واشربي شاهي الاعشاب قرفه وينسون وكمون وزعتر اخضر وقشر القهوه
وفي الصباح على الريق كلي ملعقة عسل مع 7 حبات الحبه السوداء + تمر
واشربي حليب ممكن تضيفين له رشاد وملعقة ماش مطحون
واهم شي لاترهقين نفسك وسوي تدريب كيجل كل ماتذكرتيه
هذي نصايح مختصره جدا وان شاء الله بعد البنات يفيدونك