ساعدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي وزني كان 66 وسويت رجيم صحي مع قليل من الرياضة والحمد لله نقص وزني 6 كيلو في فترة قصيرة ومازلت مستمرة لأن لازم يصل وزني 52 هذا الوزن المثالي بس عندي مشكلة في الترهل وخاصة في الوسط ... بس مو مزعجني هذا بقدر ما يزعجني الترهل في جنوبي وأعلى الذراع وباين هذا كثير وخاصة لما ألبس بلايز أو فساتين تيجي ضيقة من عند إيديني من فوق شكله مو حلو أدا حاولت بالرياضة بس مو راضي يتغير أو ينقص قولوا لي إذا فيه رياضة خاصة للإيدين من فوق للتخلص من الشحوم ؟


أكن لكن شاكرة وممتنة


ملحوظة // قبل 12 سنة وصل وزني لأكثر من 80 وسويت رجيم مع رياضة وفي 6 أشهر تقريبا نزل وزني لـ 43 تقريبا وبقي على هذا الوزن هذي السنين كلها ومن قبل سنتين تغير وزني وبدأ يزيد شوي شوي حتى وصل لـ 66 والباقي إلي مكتوب فوق ...... يمكن يكون هو السبب في تراكم الشحوم بإيديني من فوق ؟؟؟؟؟؟

ساعدووووني يا غاليات