ساعدوني😥

رررفعععععععع

رفع لاجلك

فيه شاي اسمه بايوجيه اختي استعملته بعد الولاده نحفت كثييير هو يسد الشهيه يخليك ماتجوعين .. وآمن بالاستخدام اختي وامي استعملوه والحمدلله مرتاحين عليه

وفيه شوربه حارقه للدهون هي :
تجيبين ملفوف - بصل اخضر-فلفل رومي - طماطم - اي بهار تحبينه او ماجي
تحطينهم بقدر وتخلينه يطبخ وتشربين منه كل يوم

قرفه - كمون - ليمون
تحطينهم بدله وتشربين منها طول اليوم تحرق الدهون وتنحف بشكل فضيع


طبعا هذي الاشياء كلها امي وخواتي يستعملونها لتخفيف الوزن ولا ضرتهم الحمدلله

وحافضي ع المشي والرياضه - اطلعي وانزلي من الدرج
ووقت الغدا كثري سلطه عشان تملا معدتك وتضطرين تقلليل من باقي الاشياء
اذا حسيتي بالجوع اشربي كاس مويه يملا معدتك برضو


اذا افدتك ادعي لي ربي يفرج همي

الله يفرج همك ويدخلك الجنه بعد يبنات فيدوني تكفون