ساعدوني أرجوكم من شان الله

لا تتعبين نفسك بالخروع عادى كلى بمقدار ولا تحرمين نفسك ترى بعدين ترجعين تخربين نظامك
اى اكل اذا امتصه الجسم يروح فى الدم لكن الخروع بيفضي امعائك

بالنسبه للكوي جدا ما احبه واتعب اشتريت مجفف ملابس العجيب وكله كلام فاضي مايتقن الكي ويحتاج وقت لاجل يجفف والخيمه تبعه تشقق بسرعه...صرت اغسل الملابس باستمرار واكوي بعدها على طول .خاصه ملابس الداخليه لزوجي اغسلها واكويها حتى ان كانت غرقانه واعلقها واذا جفت اطبقها وسيداعلى الدولاب ...

والله حمية طرد السموم مو فاهمتها فما اقدر افتي من عندي
بس الخضار مره كويسه مفيده ولا فيها سعرات حراريه عاليه
والبطاطا المهروسه ما فيها اشكاليه
بس اللي اعرفه مو كويس تشربين زيت خروع كثير
ان شاءالله يجي احد فاهم الحميه اللي انتي متابعه معاها

مو عارفه إيش هيا حمية طرد السموم

إذا هيا وصفه طبيه فأكيد لازم تستشيري طبيب

التغذيه و حبيت أحذرك من الخروع

أخذه بشكل متكرر يسبب تقرحات و ضعف في الجهاز الهضمي

فأنتبهي يا عزيزتي الصحه غاليه

عليكي بالمشي هو الي يحرق اي سعرات حراريه بالجسم مهما كانت نسبه الدهون يعني كولي وامشي كثير يمدحون هالطريقه وبالتوفيق حبيبتي