والله يااختى نفس حالتك بس مثل ماقالت لك وحده من البنات يمكن نقص فيتامين B

واشربى بردقوش كوب صباحا وكوب مساءا

وسورة البقرة اهم شئ والله يكتب لى ولكى الخير والنوم بالليل

ودعاء للنوم___ اللهم غارت النجوم وهدءت العيون وانت حى قيوم لاتاخذك سنه ولانوم ياحى ياقيوم انم عينى واهدئ ليلى ==