بنوتاااات
اعاني معاناة ><"
كل صديقآتي اجسامهم تجنن الا انا ><
وكررهت نفسي الصراحة
ابي انقص 5 كيلو في اسبوع لو في شي ينقصص
مع اني افكر الصبح بيضة مسلوقة مع شاي اخضر
ومتغدية هبرغر مشوي مع بطاطس مشوي ونص علبة تونة
وكنت قبله بس افكر بيضة وشاي اخضر والغدا كان نص علية تونة بس كنت احس بدوخة بسيطة مع اني نقصت 2 كيلو باربع ايام ^^
اتمممنى تساعدوووووووووووووووووووني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اجمل الكلام
•
فديتك كيف تسوين البطاطس المشوي يعني تحطينه بالفرن بس البطاطس خبري يسمن
يالله مع هالوزن .....جنني ودي حتى أنا أنحف بس ماقدر ماقدر ....مع اني ماعرف كم وزني تصدقووون ماعندي ميزان.. ويجيني صدااع وقت ما ابي اسوي ريجيم ....
آتعب كتييير ودي تجي منآسبه أو عيد وآنآ متغيرة ......ما شاء الله زميلاتي اجسامهم ما أقولك حلووة بس نحيفين ....تهؤ...
ودي آنحف بدون ما أحس بدوخه آو تعب ....
آتعب كتييير ودي تجي منآسبه أو عيد وآنآ متغيرة ......ما شاء الله زميلاتي اجسامهم ما أقولك حلووة بس نحيفين ....تهؤ...
ودي آنحف بدون ما أحس بدوخه آو تعب ....
الصفحة الأخيرة