أم حـــاتـــم
•
رفع
سوي شاي اعشاب واشربيه العشر ايام الاولى (( زنجبيل+حبه البركه+قرفه+يا نسون+كمون + شمر+حلبه)
برضو زنجبيل بزعفران
وحليب بحلبه
مع تمرة معجونه بشمر ويانسون وقرفه وحبة البركه وكوريهم = 20 الاولى
العشر الثانيه
قشر مع قرفه مع نينخه
مغلي التمر سبع حبات مع شوي مويه كاسه منهم على الريق مره روووعه حتى بالدوره
العشر الثالثه
اشربي كركم يااما مطحون بعسل او طازه وسويه زي الشاهي ترا مايضر ابددد ونتايجه مره حلوه وبالعكس لو فوائد صحيه غير الضيق لانه مكافح قوووي للاكسده
برضو كولي تمر برشاد بس لاتكثرين
العشر الاخيره خوذي الخمس فناجين خمس ايام احس عشر واااااجد وهي حاره وقويه على الجسم
بالاضافه لتحاميل البوثيل والتعقيم بمويه وملح كذا كافي والله يعين كبودنااا حتى هي بتربعن معنا
لاتنسين المشد من بعد الولاده بكذا يوم بس مو اقوى شئ لا بالتدريج بس شئ يرد بطنك
والكمون ماعندي علم بس اللي اعرفه انه ممتاز ويطلع الغازات اللي بالبطن وهذا اهم شئ ولاتخافين مابيوقف الدم وانتي تشربين بالسواخن ليل ونهار
وابتعدي عن السكريات وكل شئ حليه بالعسل وسلالالالالالالامتك هذا اللي بمشي عليه باذن الله ونصيحه ابعدي عن الفلفل مهما مدحووووه لاتصدقين
*لاتنسين تمارين كيجل مررررره موهمه وانتبهي من الامساك خوذي ملينات من الصيدليه بالاضافه الى ملعقة عسل على جوع مع زيت زيتون واشربي وراهمكاسه حليب دافيه والا مويه وانتبهي لجلستك ومشيتك وتدفي زين حتى لو حر عشان مايدخلك هوا وبثثثثثثثث
دعواتك
برضو زنجبيل بزعفران
وحليب بحلبه
مع تمرة معجونه بشمر ويانسون وقرفه وحبة البركه وكوريهم = 20 الاولى
العشر الثانيه
قشر مع قرفه مع نينخه
مغلي التمر سبع حبات مع شوي مويه كاسه منهم على الريق مره روووعه حتى بالدوره
العشر الثالثه
اشربي كركم يااما مطحون بعسل او طازه وسويه زي الشاهي ترا مايضر ابددد ونتايجه مره حلوه وبالعكس لو فوائد صحيه غير الضيق لانه مكافح قوووي للاكسده
برضو كولي تمر برشاد بس لاتكثرين
العشر الاخيره خوذي الخمس فناجين خمس ايام احس عشر واااااجد وهي حاره وقويه على الجسم
بالاضافه لتحاميل البوثيل والتعقيم بمويه وملح كذا كافي والله يعين كبودنااا حتى هي بتربعن معنا
لاتنسين المشد من بعد الولاده بكذا يوم بس مو اقوى شئ لا بالتدريج بس شئ يرد بطنك
والكمون ماعندي علم بس اللي اعرفه انه ممتاز ويطلع الغازات اللي بالبطن وهذا اهم شئ ولاتخافين مابيوقف الدم وانتي تشربين بالسواخن ليل ونهار
وابتعدي عن السكريات وكل شئ حليه بالعسل وسلالالالالالالامتك هذا اللي بمشي عليه باذن الله ونصيحه ابعدي عن الفلفل مهما مدحووووه لاتصدقين
*لاتنسين تمارين كيجل مررررره موهمه وانتبهي من الامساك خوذي ملينات من الصيدليه بالاضافه الى ملعقة عسل على جوع مع زيت زيتون واشربي وراهمكاسه حليب دافيه والا مويه وانتبهي لجلستك ومشيتك وتدفي زين حتى لو حر عشان مايدخلك هوا وبثثثثثثثث
دعواتك
kaadi7
•
يا عسل والله انك عسل الله يسعدك ويوفقك ويحقق امانيك
جدا رووووعه النظام اللي قلتيه ومريح بدون لخبطه كل عشره ايام استخدم شي بدال ما استخدم كذا وصفه في نفس الفتره اريح للمعدة و امن للنونو كمان
يسلمووووو :kiss2:
جدا رووووعه النظام اللي قلتيه ومريح بدون لخبطه كل عشره ايام استخدم شي بدال ما استخدم كذا وصفه في نفس الفتره اريح للمعدة و امن للنونو كمان
يسلمووووو :kiss2:
الصفحة الأخيرة