اخذي ماش مطحون وحطيه مع الحليب واشربيه ع الريق
كل البناات ينصحووني فيه

يا عزيزتــي هالخلطــة أنــا مسويتهـا ومستمرة الان عليها .. وكلها سعرات حراريـة ماتنفع للسمان ابداااااا
هههههههههههه

لو علي انصحك تواصلي بيراكتين لانه عجييييييييب

صحيح بنرزف ويجيب النوم بس في الاسبوع الاول وبعدين يصير عادي ولا تحسي باي عرض

انتي استحملي هالاسبوع عشان زواجك

يابنات الي تعرف فين تنباع بيركتين ياليت تقولنا لااني دورتها في الصيدليات ومالقيتها

والله هاذه المشكلة اقلقتني خاصة ان خطيبي يريدني
ان اسمن فهل من طريقة تسمن في وقت قصير