ساعدوني اريد حل

السلام عليكم كيفكم بنات ممكن ابغى منكم مساعده
انا معي وساوس وخوف من الموت يمكن بكمل سنه وانا معي هذا الشي
اول كان عادي يروح ويجي بس الشهور اللي راحت زايد معي بقوه واكره شي لجاتني نوبات هلع تكرهني الحياه كلهاااااااا
طول الوقت تفكير بالموت وخوف مدري من ايش ضيقه وقلق وحزن واكتئاب ):
مدري ايش اللي فينننننني ساعدوني
ابغى رقم دكتوره نفسيه اللي يعرف