ساعدوني ازدياد الوزن في بداية الحمل

انا حامل لثاني مرة انا في بداية الشهر الرابع وكان وزني قبل الحمل مابين 59 و 60 كغ والان 67 كغ هل هذا عادي ام لا واريد ان اعرف ان كان في امكاني معالجة هذه المشكلة الان ام انتظر حتى الد ارجو كم ردوا