وجــدان

وجــدان @ogdan_10

عضوة نشيطة

ساعدوني الان

علاج السمنة والنحافة

السلااام عليكم يابنات

اليوم انا مسويه رجيم والغداء بيف ستيك ونا بصراحه مااعرف وش هاالطبخه يابنات ساعدوني وشلون اسويها وش تتكون منه الي حسيته انها لحمه بس وشلون وشلون مدري
ابي التفصيل لاني ماعندي خبره ابد عن هاالطبخه تفون الي تعرف تقول لي لاني ابيها الحين على الغداء


انتظركم ...
1
359

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غادة الغيد
غادة الغيد
شوفي ياقمرهم تجيبين لحم ستيك بقري تروحين اي قسم لحوم في اي سوبرماركت وتقولين له ابي ستيك بحجم كف اليد او الحجم المحدد لك..

طريقة طبخه يا تشوينه على الفحم او شوايه الكهرب او تحطينه بقصديرة بعد ما تبهرينه بالفرن واذا استوى تحمرين الوجه او تسوين طريقتي وانا احبها وهي انك تجيبين الستيك وتحطين عليه عصير بصل بصل مخلوط مع مويه وملح وبهارات وكزبرة خضراء وتصبينه على الستيك وهو في التاوة<==مقلى وتخلين النار هادية لحد ما يستوي ويشرب عصير البصل يجي طري وحلو وطعمة ياخذ العقل..تمنياتي لك بغداء شهي..