وجــدان

وجــدان @ogdan_10

عضوة نشيطة

ساعدوني الان

علاج السمنة والنحافة •

السلااام عليكم يابنات

اليوم انا مسويه رجيم والغداء بيف ستيك ونا بصراحه مااعرف وش هاالطبخه يابنات ساعدوني وشلون اسويها وش تتكون منه الي حسيته انها لحمه بس وشلون وشلون مدري
ابي التفصيل لاني ماعندي خبره ابد عن هاالطبخه تفون الي تعرف تقول لي لاني ابيها الحين على الغداء


انتظركم ...
1
383

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غادة الغيد
غادة الغيد •
شوفي ياقمرهم تجيبين لحم ستيك بقري تروحين اي قسم لحوم في اي سوبرماركت وتقولين له ابي ستيك بحجم كف اليد او الحجم المحدد لك..

طريقة طبخه يا تشوينه على الفحم او شوايه الكهرب او تحطينه بقصديرة بعد ما تبهرينه بالفرن واذا استوى تحمرين الوجه او تسوين طريقتي وانا احبها وهي انك تجيبين الستيك وتحطين عليه عصير بصل بصل مخلوط مع مويه وملح وبهارات وكزبرة خضراء وتصبينه على الستيك وهو في التاوة<==مقلى وتخلين النار هادية لحد ما يستوي ويشرب عصير البصل يجي طري وحلو وطعمة ياخذ العقل..تمنياتي لك بغداء شهي..