ساعدوني الله يجزاكم من خير الدنيا والاخرة

عطايا الامنيات :

وقت الدوره تدفي زين خلصه من ناحية رجولك ألبسي شرابات وانتبهي لا تجوعين ولا تشربين غازيات اثناء الدوره ..  واخلطي مقادر متساوي من الفلفل الابيض والفلفل الاسود والماش والزنجبيل (( قللي مقدار الزنجبيل )) واطحنيها وحطيها بعلبه كزاز وكل يوم ع الريق حطي ملعقه من الخلطه ع كوب حليب دافي واشربيه والمساء كذلك وتقدربنًتستخدمين هذي الخلطه حتى بعد الدوره مع الاستمرار تضييق لك المنطقه وتخرج الهواء بإذن الله وتخليكي حاره من جواء  وتمارين كيجل  وقت الدوره وع طووول 

وقت الدوره تدفي زين خلصه من ناحية رجولك ألبسي شرابات وانتبهي لا تجوعين ولا تشربين غازيات اثناء...