ساعدوني الله يحفظكم شربت شي وياريتني ما شربته كان خطأ سبب لي آلام

السلام عليكم معتمده على الله ومن ثم عليكم...إتبعت نظام لنتقية الجسم من السموم من كتاب صحي ولللآسف الظاهر إني سويت شي خطأ..مكتوب شرب كوب ماء مع ملعقه من خل التفاح..بس أعتقد إني زدت الجرعه الحمدالله إني ما شربت غير كميه بسيطه وسكبت الباقي في المغسل (الله يعزكم) المهم اليوم الثاني أشعر بحرقه تحت المعده..ليس في المعده نفسها وإنما أسفل المعده بشوي..علما بأني لدي حساسيه من الفواكه وعصير البرتقال وكنت كل ما أشرب فاكهه وعصيرها أصاب ببحرقه شديده..وقبل سمعت دكتور يقول إن خل التفاح يوازن أحماض المعده...ولكن هاذي أول مره أستعملته وخايفه جدا ليكون شي مب زين أو لأكون حرقت معدتي علما بأن الألم مختلف عن الحرقه والمكان أيضا...أرجو منكم النصيحه أو المشوره