كانت كرشتي معقوله بس في الفتره الاخير صار الجزء السفلي منها مترهل ورقيق وحتى لو قبضت كهر رشتي الجزاء المترهل ما ينقبض مع العلم اني ما تزوجت يعني ما حملت ولا ولدت
ساعدوني الله يخليكم صارلي تقريبا شهر بس اعاني من ها المشكله وش السواه
:06:
ريم الرياض @rym_alryad
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شيخـة
•
كلنا في الهوا سوا:(
سونار
•
كثير منا يعانون من هالمشكلة تدرين انا جسمي وايد مشدود ماشالله لأن العب رياضة المهم بس صادتني فترة مالعب رياضة وكثير آكل فطلعت لي كرشة وربي تفشلت منها اول شي تسوينه تمرينات الضغط لشد المعدة وحاولي دايمن تبلعين بطنك وانتي تسوين هالمارين واوقفي وخلي جسمك مستقيم ومدي ايدك لفوق وشدي نفس وحسي انك تشدين المعدة وبلعيها وبتحسين بالفرق دايمن سوي تمارين شد للمعدة وراح تختفي انشالله
:27:
الصفحة الأخيرة