namlaah20
•
كنت اشربها بس تركتها يمكن من اسبوعين
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان شاءالله في شهر تشوفي نتيجه
وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيه
وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيه
wafa alhrbi :
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان شاءالله في شهر تشوفي نتيجه وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيهحاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان...
ان شاء الله بحاول وبكثف التمارين
حاولي تبتعدي عن الاكلات اللي تهيج القولون وخصوصا الاكل اللي فيه بهارات وفلفل واشربي موية دافية عالريق وان شاء الله بتحسي بالفرق
الصفحة الأخيرة