namlaah20
namlaah20 •
تشربين المشروبات الغازيه ؟
تشربين المشروبات الغازيه ؟
كنت اشربها بس تركتها يمكن من اسبوعين
wafa alhrbi
wafa alhrbi •
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان شاءالله في شهر تشوفي نتيجه

وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيه
namlaah20
namlaah20 •
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان شاءالله في شهر تشوفي نتيجه وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيه
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان...
ان شاء الله بحاول وبكثف التمارين
الماسية مول
الماسية مول •
حاولي تبتعدي عن الاكلات اللي تهيج القولون وخصوصا الاكل اللي فيه بهارات وفلفل واشربي موية دافية عالريق وان شاء الله بتحسي بالفرق