namlaah20
namlaah20
تشربين المشروبات الغازيه ؟
تشربين المشروبات الغازيه ؟
كنت اشربها بس تركتها يمكن من اسبوعين
wafa alhrbi
wafa alhrbi
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان شاءالله في شهر تشوفي نتيجه

وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيه
namlaah20
namlaah20
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان شاءالله في شهر تشوفي نتيجه وانا كمان سمعت عن قشر القهوه كثيير انو يمسح البطن مسح . اقري عنه اذا ودك تجربيه
حاولي تشربي كل يوم كوب ماء دافي مع قطرات ليمون ع ريق وابدي سوي تمارين ال 5 ميل وتمارين للبطن وان...
ان شاء الله بحاول وبكثف التمارين
الماسية مول
الماسية مول
حاولي تبتعدي عن الاكلات اللي تهيج القولون وخصوصا الاكل اللي فيه بهارات وفلفل واشربي موية دافية عالريق وان شاء الله بتحسي بالفرق