نغم .. ♬ :

إنتِ مشكلتك مو مع الدايت ولا مع الرياضه هذي آشياء راح تشوفين نتائج مذهله لو آستمريتي عليها بالشكل الصحيح لكن إنتِ مشكلتك الحقيقيه بعدم الإلتزام فيها ، حطي قدامك هدف وآسعي له باقي على التخرج تقريباً 7 آشهر 7 آشهر كفيله إنك تخسرين فيها وتعدلين من وضع جسمك .

إنتِ مشكلتك مو مع الدايت ولا مع الرياضه هذي آشياء راح تشوفين نتائج مذهله لو آستمريتي عليها بالشكل...

عواطف تركي :

اذا مفكره الرشاقه والنحافه بتحصلين عليها في مشروب سحري او حبوب كان لقيتي كل الناس تشربه وتنحف جسمك نوعيته يخزن دهون لانك تاكلين نشويات كثير وسكريات وتخبيص لازم تشدين على نفسك شوي اذا فعلاً تبين النحافه اقطعي النشويات تماماً من وجباتك واعتمدي على البروتين الحيواني والخضار الغير نشويه والورقيات الخضراء واقطعي السكريات والفواكه والمشروبات المحلاه والحلويات اللي مالها داعي مافي حل غير كذا لا تتعبين نفسك بالبحث عن الاوهام وقدامك الحقيقه واضحه وتهربين منها ابحثي عن الكيتو دايت باليوتيوب واتفرجي على مقاطع كيف يجهزون اكلاتهم يمكن تتحمسين تطبقينه وجربي ابحثي عن فوائد مكمل معدن الكروم خذيه من الصيدليه واستخدميه يومياً مع حميه غذائيه قليلة الكربوهيدرات والسكريات هذا المعدن بيساعدك تسيطرين على شهيتك

اذا مفكره الرشاقه والنحافه بتحصلين عليها في مشروب سحري او حبوب كان لقيتي كل الناس تشربه...

عفة مهره وروح خيال :

العرب طاحت في نظام الكيتو طيحي معهم😅 أمزح بس من جد هابين فيه ومررررة يمدحونه

العرب طاحت في نظام الكيتو طيحي معهم😅 أمزح بس من جد هابين فيه ومررررة يمدحونه