Noo3dy1

Noo3dy1 @noo3dy1

عضوة جديدة

ساعدوني الله يسعدكم تكفوون

الصحة واللياقة

انا وزني 35 وطولي 149
ابي اي حاجه تسمني شوي ع الاقل اوصل 40
او 45
طلبتكم اللي تعرف شي يسمن تفيدني الله يوفقكم.
1
327

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فطووم *
فطووم *
والله اعرف وحده  مرررره نحيفه كانها خيزرانه  وراحت عند اخصائيه تغذيه 
ووجهتها للاكل الي يزيد. زونها    وشهو بضبط والله مااعرف بس شفتها اخر 
مره وكانت زايده شوي  وقلت اها الي جنبي ماشاء الله كنك سامنه 
قالت ايه رحت لاخصائيه تغذيه  وقالت لي وش اكل عشان اسمن ومن ضمن الاكل  تقول الدكتوره كولي مكسرات  وجميع الحلويات واكلات دسمه 
واشربي حلبه باستمراررر 
وزدت كم كيلو.   
هذا الي شفته وسمعته يالغاليه.  
مع تحياتي .