Girls ❤️

Girls ❤️ @girls_5

عضوة جديدة

ساعدوني الله يوفقكم

ساعدوني

ابي اسالكم وضروري عمري أنا 17
ووزني مره رايح فيها كان 50صار 65وربي اني
ابي مساعدتكم برجيم قاسي عادي⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩😭
3
293

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صمتي له معنى
صمتي له معنى
تأكدي أولا ان الغدة الدرقية مو خاملة و تعمل عادي
إذا بطيئة كلي قطعتين من السمك الذي يحوي على نسبة زيوت عالية مثل سلامون
إذا الغدة عادية
لا تعملي ريجيم آكلي عادي بس أحرقي كل السعرات الحرارية مشي كل يوم تقريب ساعة
أو اقل شيء في اليوم 400 خطوة
دليهانه
دليهانه
ماتحتاجين رجيم قاسي نصيحه اشربي مويه كثيره في اوقات مختلفه مايقل عن لترين واتركي الحلويات بالتدريج والغازيات وبتنحفين ان شاء الله
Girls ❤️
Girls ❤️
ماتحتاجين رجيم قاسي نصيحه اشربي مويه كثيره في اوقات مختلفه مايقل عن لترين واتركي الحلويات بالتدريج والغازيات وبتنحفين ان شاء الله
ماتحتاجين رجيم قاسي نصيحه اشربي مويه كثيره في اوقات مختلفه مايقل عن لترين واتركي الحلويات...
مره مشكورهه