السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سويت ريجيم بروتيني لمده 10 ايام ونزل وزني 3 كيلو تقريبا وطبعا هذي سؤال الجسم
بعدين تعبت منه وتركته على طول سويت ريجيم الي يوم البان والثاني فواكه وثالث يوم خضار
الحين انا في رابع يوم خضار وفواكه مانقصت ولا اااا كيلو :44:
وش الحب ابي انقص ضروري بعد اسبوعين عندي مناسبه مهمه وودي ينزل وزني كثييييييييير
تكفون ابي الحل
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مابيدي حيلة
•
ااااااااااااااااااااااااااااب
الله يكون في عونك غريبة مانزل وزنك جربي رجيم التمر واللبن --- وفي كمان الرطب والماء بصراحة سوية يوم وتحرك الميزان وانا وزني قريب للمثالي ماينزل بسرعة--
الصفحة الأخيرة