ياحوئيات العزيزات
انا واعوذ ب**** من كلمة انا ماخليت ولا بقيت بهاالرجيمات وشويت عملية ربط معدة ونزل وزني 30ككككككككككيلو بس ووقف وبعدين عملت رجيم ونزلت عشرة بس بعد مازادت هذي العشرة وبعدين حملت وولدة والحين عمر ولدي سنة وبرضة زادت العشرة :42:
والحين تقريبن لي اسبوعين امشي واخفف اكل من كثر الرجيمات الي استعملتها تلوع كبدي يوم اذكر اذكرها بس لسل ماوزت وحالفة يمين ان ربي اعطاني الصحة والعافية ما اترك المشي لاان الممشاء جنب بيتي
وسللللللللللللللللللللللللامتكم
الحين قولولي وش المطلوب
ابغى وحدة فصيلة دمهاA+تقدر تساعدني وتقولي على برنامج مشت علية ونحفت:icon28::icon28::icon28:

ودي ولا ادري كيف ت @ody_ola_adry_kyf_t
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

بحرالحنين الدافئ
•
ربي يسعدك وينحفك من غير شر رفع لعيووووووووووونك

انافصيلة دميaلنت اعمل ريجيم الفطور شاهي اخضر وشابورة بروالغداء صدر دجاجة وسلطة والعشاءلبن زبادي وخيار وفي شهر نحفت عشرة كيلوابس بعد ماتزوجت مرة متنت والحين ماعادينزل وزني بالمرة

لمى3
•
اصعب فصيله فصيلتنا انا مثلك
فقط فواكه وخضار مسلوووووووووق +البروتين وزبادي اكتيفيا والمشي
وبعد اشهر يتحرك الوزن لان فصيلتنا صعب النحف وتمتن من الهواء
دعواتك
فقط فواكه وخضار مسلوووووووووق +البروتين وزبادي اكتيفيا والمشي
وبعد اشهر يتحرك الوزن لان فصيلتنا صعب النحف وتمتن من الهواء
دعواتك

من جد فصيلتنا متعبة مرة
ويعتمد رجيمها على الخضار والفواكه
واحس دا مرة صعب لاني ما احب الخضار
الله يعيننا
موفقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
ويعتمد رجيمها على الخضار والفواكه
واحس دا مرة صعب لاني ما احب الخضار
الله يعيننا
موفقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

الصفحة الأخيرة