هاي حبيبات من اسبوعين وانا عاملة تخفيف + مشي
والبارح رحت عند الدكتورة وعرفت اني حامل بشهر
و سؤالي هل يمكن ان اتابع الرجيم علما باني طول الوقت شافطة بطني
الله بخليكم جاوبوني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فاقده الغاليه
•
الف مبروك والله يتمم لك على خير لاتخافي انا كنت مثلك امشي واسوي رياضه وشافطه بطني حتى لما دريت صرت متعوده على شفط البطن والحمدلله انا الحين بادخل السابع و الفحوصات تقول الجنين بخير والله يتمم لنا بالسلامه
meme-a
•
الله يتمملك على خير في رجيمات خاصه بي الحوامل اسالى طبيبتك او شوفي اخصائيه عشان البيبي لا يجوع وينمو نمو طبيعي
رنااااا :
اكلي اكل صحي ومفيد ومافي حرمان ولاتسوين رياضه بس مشي خفيف حتى مايصير لك نزولاكلي اكل صحي ومفيد ومافي حرمان ولاتسوين رياضه بس مشي خفيف حتى مايصير لك نزول
شكرا حبيبات على الردود
sirina
•
شكرا حبيبات على الردودشكرا حبيبات على الردود
اولا مبروك الحمل
ثانيا بالنسبة للمشي حاولي تنقصي منه على الاقل في ال 3 اشهر الاولى
بالنسبة للاكل
كلي كثير من السلطات و الخضروات المطبوخة
نقصي من الحلو و العجين
ما منوش فايدة
لو تسمني في الحمل بعدين تتعبي في انقاص الوزن
و ربي يوصل سالم
ثانيا بالنسبة للمشي حاولي تنقصي منه على الاقل في ال 3 اشهر الاولى
بالنسبة للاكل
كلي كثير من السلطات و الخضروات المطبوخة
نقصي من الحلو و العجين
ما منوش فايدة
لو تسمني في الحمل بعدين تتعبي في انقاص الوزن
و ربي يوصل سالم
الصفحة الأخيرة