بلقيـــس
•
رفع
السلام عليكم... حياكم الله خواتي.. بجد محتااجتكم ضروري.. جربت كل الرجيمات مافاد معي لاني انا من نفسي اخبص.. مرا اخذمن النت..وانزل 5 كيلو وبعدها يوقف خلاااص!!:44: وابدا اكتئب ويضيق صدري :icon33: وزني 84 وطولي 168 وفيه ناس يبون يشوفوني يخطبوني لولدهم:icon28: لوشافني كذا قسم ان يهجوون :( ابي وحده منكم تدلني على اخصائية تغذيه ولا خبيره ولا اي داهيه تريحني من هالشحوم واللحوم :mad: ياليت اي وحده من الرياااض تدلني :icon33: مانبي الرجال :arb:يطير هو واهله خخخخخخ.. باانتظاركن عزيزاتي..السلام عليكم... حياكم الله خواتي.. بجد محتااجتكم ضروري.. جربت كل الرجيمات مافاد معي لاني انا...
حبيبتي انا اتابع مع اخصائية تغذيه ونزلت في اول اسبوع 4 كيلو ويارب اكمل هاذا ثاني اسبوع
ولهم فرع برياض برامجهم رووعه ومشبعه وماتنحرمي من شي نفس اكلك العادي لكن بدون دهون روحي وتوكلي ع الله وصدقيني بتنحفي بدون اي مشاكل روووعه
اسمه رياض الهجن المركز
لاتنسين تدعين لي ان ربي ينحفني ع خير ويعوضني خيراًمما فقدت
ولهم فرع برياض برامجهم رووعه ومشبعه وماتنحرمي من شي نفس اكلك العادي لكن بدون دهون روحي وتوكلي ع الله وصدقيني بتنحفي بدون اي مشاكل روووعه
اسمه رياض الهجن المركز
لاتنسين تدعين لي ان ربي ينحفني ع خير ويعوضني خيراًمما فقدت
لاتغيب
•
صباح الخير حوائيات
من فتره كتبت موضوع وطاار مالقيته هههههه
حبيت اسالكم فيه وحده منكم سجلت ب هالموقع
http://forum.hawaaworld.com/extlr.php?l=http%3A%2F%2Fwww.rasheqah.com%2F
واذا كنتم مسجلين استفدتو ولا مثل غيره ؟
يارررب تردون علي سؤالي مو مثل كل مرره تطنشووون :(
" ياارب الاقي اخصائية تغذيه سنعه لي شهرين وانا ادوررر إنقرضوو ولا وش سالفتهم " :06:
من فتره كتبت موضوع وطاار مالقيته هههههه
حبيت اسالكم فيه وحده منكم سجلت ب هالموقع
http://forum.hawaaworld.com/extlr.php?l=http%3A%2F%2Fwww.rasheqah.com%2F
واذا كنتم مسجلين استفدتو ولا مثل غيره ؟
يارررب تردون علي سؤالي مو مثل كل مرره تطنشووون :(
" ياارب الاقي اخصائية تغذيه سنعه لي شهرين وانا ادوررر إنقرضوو ولا وش سالفتهم " :06:
السلام عليكم
انا جربت اخصائيتين رنده برياض الهجن ريجيماتها قويه وتجويع تصل الى 500 سعر حراري نحفت معاها بس 5كيلو بشهرين مع بشره تعبانه وشعر ضعيف وكره شديد لنفسي من المجاعه اللي انا فيها وتركتها لاني حملت وبعد الولاده رحت منال القرني اللي بمركز الصبحي قاست طولي ووزني ومعدل الحرق بجهاز عندها وعلا اساسه اعطتني نظام يوازي معدل الحرق بالجسم اللي كان 1600 وعطتني نظام سعرات 1200 ممتاز وبشره صحيه وشعر بدون تساقط وخلال شهرين معها نزلت تسعه كيلو واستمريت برضوا علا نظامها شهر لاني مارجعت جددت لانها قالت بس عيديه ونزلت 5كيلو كنت79 كيلو وصرت 65وقالت هذا وزن حلو لك لان كان ودي اوصل ل58 بس بنيتي عريضه وقالت بيطلع عليك مره نحيف
انا جربت اخصائيتين رنده برياض الهجن ريجيماتها قويه وتجويع تصل الى 500 سعر حراري نحفت معاها بس 5كيلو بشهرين مع بشره تعبانه وشعر ضعيف وكره شديد لنفسي من المجاعه اللي انا فيها وتركتها لاني حملت وبعد الولاده رحت منال القرني اللي بمركز الصبحي قاست طولي ووزني ومعدل الحرق بجهاز عندها وعلا اساسه اعطتني نظام يوازي معدل الحرق بالجسم اللي كان 1600 وعطتني نظام سعرات 1200 ممتاز وبشره صحيه وشعر بدون تساقط وخلال شهرين معها نزلت تسعه كيلو واستمريت برضوا علا نظامها شهر لاني مارجعت جددت لانها قالت بس عيديه ونزلت 5كيلو كنت79 كيلو وصرت 65وقالت هذا وزن حلو لك لان كان ودي اوصل ل58 بس بنيتي عريضه وقالت بيطلع عليك مره نحيف
الصفحة الأخيرة