ساعدوني بالاكل الصحي _ وحيدة امي وجسمي ضعيف

تفطر تمر وحليب وقبل لاتنام تشرب حليب مع ملعقه عسل.

^


مشكورة ياعسل

ننتظر البقية

الله يجزاها خير على رعايتها و برها لامها
خبير الاعشاب محمد الملحم دايما ينصح بحبوب لقاح النحل لعلاج الضعف العام للجسم و النحافة
يعني تاخذ منها مقدار ملعقة متوسطة في كوب حليب كل صباح
بس المشكلة ما اعرف فين تنباع
خليها تروح لمحلات بيع العسل و تسألهم عنها
الله يشفيها و يعينها

^

اللهم امين وجزاك الله خيرا يالغالية

مكسرات مع عسل تمر وحليب دخن