السلام عليكم خواتي العزيزات..
هاذي اول مشاركة لي واتمنى تساعدوني
صارلي ستة شهور من ولدت ويبت بنوتي الصغيره نسايم
**ولدت بعمليه قيصريه وهاذي اول ولاده لي**
المشكله هي ..
1) اريد اخف واشد منطقة البطن ,تدرون شو يستوي فيها بعد الولاده
انا ما قدرت اسوي تمارين او خلطات لاني خايفه من العمليه
2)اريد يرجع صدري مثل اول *يعني قبل الحمل*
****شد تصغييير****
لاني ارضع والحين تقريبا قطعت الرضاعه
ارجوووكم لاتبخلون علي بردكم
مع تحيااتي
ام نسايم
ام الهنووف @am_alhnoof_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الشييماء
•
فى مواضيع كتيرة حبيبتى فى المنتدى وتمارين كتيرة وان شاء الله البنات يفيدونك
الله يخليلك بنتك ياام الهنوف قصدي ام نسايم :)
بالنسبه لشد الصدر وتصغيره خل التفاااااااااح بيفيدك كثير بهالحاله ..
بالنسبه لشد الصدر وتصغيره خل التفاااااااااح بيفيدك كثير بهالحاله ..
الصفحة الأخيرة