بنت سنعه

بنت سنعه @bnt_snaah

عضوة فعالة

ساعدوني برجيم التمر واللبن

علاج السمنة والنحافة

كيفكم بنات .. هذي ثاني مره اكتب وينمسح ياربي المهم بدخل بالموضوع على طول بنات انا لي فتره مخففه اكل ونحفت وكمان اسوي رياضه بس الحين ابغى انحف اكثر ومن بداية رمضان احاول استمر على التمر واللبن جوع بالذات اوماقدرت تكفون قولولي وش اسوي كيف ابعد الجوع بالذات اني افطر لحالي وماعندي مغريات بس الفطور مره مهم عندي اهم من السحور ساعدوني بطرقكم تكفون
70
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

متفائله90
متفائله90
والله رجيم قليل فيه قلمة رووعه
بمشي عليه باقي رمضان اذا ماجاتني الدوره ونكبت ام الرجيم
والله قد سويته ونزلت تقريبا خلال اسبوع 5كيلو
الله يقوينا
بنت سنعه
بنت سنعه
ماشاء الله الله يوفقك وينحفك طيب كيف قدرتي تستمرين عليه
بنت سنعه
بنت سنعه
نبي تجارب تكفووووووون
الاميره اريج
الاميره اريج
مافيه شي بالساهل :44: ان شاء الله اجربه واافيكم بالنتائج بعد اسبوع
اغصان ناعمة
اغصان ناعمة
حاولي توزعي الوجبات خليها 6 وجبات صغيرة وكل ماجعتي اشربي لبن