السلام عليكم
خواتى جربت كذا رجيم بس بدون فايده الوزن ثابت:icon33: :icon33: :icon33:
قلت لازم اسوى رجيم فصيله الدم ان شاء الله يناسبنى
على فكرة لازم انزل من وزنى 27 كيلو عشان اوصل للوزن المثالى بس احسه مرة كثير
كافي انزل 17 الى 20 وحده محطمه
ومشكلتى ان الدهون متراكمه بالزنود والكرش والظهر
ياليت تساعدونى الله يجزاكم خير
مشوار الماسي @mshoar_almasy
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
امولتي
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=630331&highlight=%DD%D5%ED%E1%C9+%C7%E1%CF%E3 ان شاء الله يناسبك...
هذا هو رجيم حنين قطر http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=630331
الصفحة الأخيرة
ما قلتي لنا كم وزنك وطولك
بالنسبة للرجيم اللي يناسب فصيلم الدم
جربي رجيم الأخت حنين قطر اذا لقيت الرابط بحطه لك
وهذا الرجيم ينزل بالأـسبوع 4 كيلو يعني في حال الإلتزام خلال شهر ونص بتنزلي 24 كيلو
والرجيم ممتاز كثير وفيه اكل مو حرمان ابدا
اهم شيء تتبعي النصايح
وممكن تشاركين البنات في الموضوع وتكتبين لهم يومياتك
وبالتوفيق
بدور لك الرابط