ساعدوني بعلاج الشد العضلي اسفل الظهر

سوي مساج ب زيت زيتون حار

او ممكن تعرضينه على طبيبة شعبيه
الله يلبسه لباس الصحة ومرضى المسلمين

نزلي تطبيق الصحة وراسلي أي دكتور مايقصرو
وحطووله كريم للعضلات وسووله مساج وبعدوه عن المكيف
مايشوف شر إن شاء الله
ويسوي تحاليل وأشعة يتأكد ماعنده نقص كالسيوم ولا شي

فيه قناة على اليوتيوب اسمها spinecare decompression and chiropractic center
و الدكتور يعمل تمارين للاشخاص اللي يوجعهم ظهرهم و اكتافهم .. الخ .. انا قبل كان يوجعني ظهري لايام و بعدها اتبعت تمارينه و الحمدلله راح وجعي ...ممكن تحصلي مشكلة انه القناة بالانجليزي بس ممكن الواحد يتبع حركاته