السلام عليكم
والله ورب العزه والجلاله الي تساعدني وتحمسني لقيام الليل لدعي لها بثلث الاخير من الليل
انا نحيفه جداً جداً جداً متزوجه ووزني 36 كيلو وام اطفال
قررت اسمن واجيب نظام غذائي من النت وفيتامينات وحلبه ومسمنات ......الخ
وقلت بقوم قبل اذان الفجر بساعه اصلي ثلاث ركعات واقرأ سورة البقره وادعي واذا اذن الفجر اقوم اصلي واقرأ اذكار الصباح وماتيسر من القرأن وأبدأ بنظام التسمين
منها بإذن الله اكسب دنياي وأخرتي
لاكن اخطط من الليل واوقت الجوال واذا رن اسسسسسسسحبها نوووومه
عجزت حاولت كل يوم اقول بكرا بكرا بكرا لين الحين لي اكثر من 5 سنوات ونا اقول بكرا
كيف اشجع نفسي
ابي ارجع لله
كيف ارضي الله
كيف اعالج نفسي من النحف
ابي الملابس تطلع حلوه علي
الله يوفق كل من ردت علي جعل ربي يحقق لها ماتتمناه
ويجعل نصيحتها بميزان حسناتها يوم الدين
Liali5678 @liali5678
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أخلصي النية لله تعالى وادعي ربي سخر لي من عندك ملائكة تعينني على الاستيقاظ لقيام الليل وصلاة الفجر واستعملي مكملات غذائية وفيتامينات تفتح الشهية.
لاتنسيني من دعائك الله يصلح حالي وحال زوجي
لاتنسيني من دعائك الله يصلح حالي وحال زوجي
عادي مو لازم تصلينها الفجر تقدرين تعجلينها تصلين قبل النوم
واذا تبين السحر سوي هالطريقة حطي المنبه مكان بعيد حق غصبا عنج تقومين
واذا تبين السحر سوي هالطريقة حطي المنبه مكان بعيد حق غصبا عنج تقومين
يسسرى
•
أولا لازم تنظمين يومك يعني مثلا الساعة 10 ابناءك في اسرتهم و انت كذالك وحاولي تنامي 10 ونص حتى تستطيعي القيام للصلاة بساعة قبل الفجر لأنه النوم متأخرة لن تستطيعي القيام. ثاني شيء ليس بالضرورة قيام اليل يكون بسورة البقرة كاملة كل انسان وطاقته هناك من يستطيع وهناك من لا يستطيع ولهذا السبب ممكن مثلا كل يوم تصلين ركعتين أو اربعة قيام الليل وتبدإين القرآن من الاول وتقرإين في كل ركعة ثمن أو ثمنين .
ربي يوفقك ويوفقنا لقيام الليل آمين ولا حول ولا قوة الا بالله
ربي يوفقك ويوفقنا لقيام الليل آمين ولا حول ولا قوة الا بالله
إسألي الله دائما في دعائك ان يعينك على قيام الليل واكثري من الطاعات... واصدقي نيتك وبعينك الله على ذلك... وفقك الله
الصفحة الأخيرة
مو فجا تصلي الوتر بسورة البقره
لانك مو متعوده راح تتثاقليها ويجيك تعب وفتور
ابدي قبل النوم صلي الشفع والوتر وادعي الله يزيد وزنك بصحة وعافيه.
وروحي لخصائيه تغذيه واعملي تحاليل وهي تعطيك جدول تمشي عليه
ادخلي نادي لتكبير عضله مثل الموخره او سوي سكوات بس لازم اثقال عشان تكبر اذا بدون راح تصغر. وكمان لازم تشربي بروتين في كذا طريقه بالنت وسهله وسوي تمارين بنت عذاري كمان.
كلي اكثر من ثلاث وجبات باليوم وهاتي المغات المصري اشربيه على الحليب يسمن ترا
وخلك ع الاستغفار طول اليوم والحوقله
والله ييسر اموورورك والتزمي ب سورة البقره ابدي شوي شوي للين تتعودي عشان مايصيبك فتور
ادعي ان ربي يصلح زوجي لي ويرزقني الذريه الصالحه بدون تعب وشقا