ساعدوني بليززززززززززززززززززززززززززز ززز

لا بالعكس ينحف 100% مره حلو
انا جربته وكنت الصباح افطر كوب حليب بالقرفه والزنجيبل مع 7 تمرات
والغداء كوب لبن مع 7 تمرات
والعشاء علبه زبادي مع 7 تمرات
وجربته اسبوع ونزلت 4 كيلو مره ممتاز
والي يقول غير كذا ما عنده سالفه

للرفع

مشكووووووووووه ع الرد

حلو والله ومايدوخ ولايتعب الى اول يوم بس

انا جربته يومين وثالث يوم نزلت علي الدورة وان شالله ارجع له بعدها

ونحفت كيلو مرره حلو

توكلي على الله

يعطيك العافيه بتوكل ع الله #!@