السلام عليكم كيفكم بنات
حابه استفسر انا اليوم ببدا بالرجيم اسامه حمدي بس حابه اسال عادي لو دخلت ع الرجيم حليب قليل الدسم لان الكالسيوم عندي مب مضبوط ولا ياثر ع النزول حابه ادخل نص كوب ع وحبه الافطار الي تعرف تكفون ترد
naaan123 @naaan123
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Eema
•
naaan123 :
شكرا ع مرورك باذن الله بجرب واشوف لان سمعت له مضاعفات ف خفتشكرا ع مرورك باذن الله بجرب واشوف لان سمعت له مضاعفات ف خفت
انا اتبع اتكنز اليوم اليوم السادس لي حاسه بدوخه ومو قادره اقوم من فراشي وصار عندي هبوط بالسكر فاضطريت اشرب عصير يمكن لاني امس خبصت شوي شربت كابتشينو بارد بسكر اسبلندا
الصفحة الأخيرة
انتي جربي ابدأي دا الاسبوع دخلي الحليب وشوفي النزول ان شاءالله مايأثر لانو رجيم بروتيني اهم شي مافي نشويات