انا طبقت الريجيم هذا بحذافيره قبل ثلاث سنوات وجاب معي نتيجه رهيييييبه بصراحه..

فصيلة دمي A+ ونفع معي..

والكل لاحظ ان وزني نقص بالمره وبدون رياضه..

بس الريجيم يبي له صبر وعزيمه واراده قويه..

شكراً ياأمولتي على ردك وبالنسبة لرجيم البروتينات كله لحم وانا مااحب اللحم واجد .
مشكووررة اختي قيوانية حتى النخاع.

مشاء الله عليك يا مفهيه ودي اسألك رجع وزنك بعدين ولالا اقصد زي الرجيم الكيميائي

انا رجع وزني مثل ما كان بعد سنه ونص لاني انا مهمله بصراحه عطيت نفسي الحريه في كل شي..

انا لي اسبوع استخدمه ونحفت 2 كيلو