بنات انا رح اكتبلكم موضوع مستقل عن الرضاعة والرشاقة اتمنى تقرؤوه وتستفيدوا
بعنوان الرضاعة طريقك للرشاقة
وأتمنى يعجبكم..
واي سؤال انا جاهزة

الف شكر لكم والله يعطيكم العافيه

اكلى كيوى فيتامين سى واقوى فاكهه مسهله عن تجربه

معلقه زيت زيتون على الريق
وشرب حليب بارد قبل النوم مساءً
البطيخ يجيب اسهال
وابتعدى عن التفاح والجوافه لانهما من الافواكه التى تسبب الامساك

كلي على الريق تمر مع حليب دافي يرطب البطن رائع ومجرب