قمر 43
قمر 43
اكثري من رقيه اسمعيها صباح والمساء سماعه الاذن ورددد معها والاذكار اصباح والمساء والاستغفار كثيري منه قراة القران ون شاء الله تخف حالتك بس مو طبقين الكلام هذا يوم ويومين يبغالك شهر وقدامك العافيه خوذي اي عشاب تخفف من توتر وقلق ونتي طالعه مشوارك شوفي نت مليان اعشاب
روعهه77
روعهه77
ما اعرف بس استغلي وقتك اللي تتوترين فيه بالاستغفار والحوقله والصلاه على النبي يمكن مع مرور الوقت تنشغلين ويخف التوتر ومنها تكسبين حسنات
ما اعرف بس استغلي وقتك اللي تتوترين فيه بالاستغفار والحوقله والصلاه على النبي يمكن مع مرور الوقت...
بنتـ سليمان
بنتـ سليمان
الله يشفيك ويعافيك يارب
فرحلاند
فرحلاند
شغلي قران بالبيت حافضي على اذكار الصباح والمساء وادعي ربي يريحك من اللي انتي فيه واكثري الحوقله
سوي لك تمارين اللي تهدي المخ والاعصاب اشربي مشروبات تروق
حاولي لاتفكري كثير وتشوشي نفسك واذا ودك اعرضي حالتك لاستشاري نفسي
والله يعافيك💜
عبير الجهني1
عبير الجهني1
بس تذكري كل شي ملحوق
لا تطيرين .. عااااااادي لو تتاخري عن موعدك لا تقلقين
ولو تتاخري عن شي مثل سوق محل معين عااااادي
عطي نفسك وقت .. دام طلعتي من البيت قولي ماراح استعجل ولا راح ارجع الا اذا جت الساعه كذا سوا خلصت اموري ولا لا ...