وزني كل يوم يزيد ماينقص مو قادره اضبط نفسي على الدايت
وزني زاد خلال شهرين 10 كيلو بعد ماتركت نظامي مع العلم اني كنت متبعه التخفيف والرياضه لكن مو قادره اضبط نفسي واتحكم في ارادتي
دوم ابغي آكل حلا ومرات مااكون جوعانه بس ابغي آكل تعبتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت من نفسيتي مرررررررررررررررره
:44:
حلمـ العمر @hlm_alaamr_3
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيي يالرياض
•
لازم تضبطين نفسك كذا بتدبلين
fatima00
•
شيلي الحلويات من البيت
واذا حسيتي انج بتاكين حلو اخذي موزه وحطيها بالعود حق الايسكريم وقمسيها بشوكلت سايح
جذي يعني ما فيها الا 100 كالوري
وادعي انه ربي يثبتج
موفقه
واذا حسيتي انج بتاكين حلو اخذي موزه وحطيها بالعود حق الايسكريم وقمسيها بشوكلت سايح
جذي يعني ما فيها الا 100 كالوري
وادعي انه ربي يثبتج
موفقه
الصفحة الأخيرة