انتي مثل حااااااااالتي تعبت مرررره
بس انا بصراحه حبوب السبروفيتا عطتني نتيجه
عشان كذا راح ارجع استخدمها
مع حليب الحليب اللي قالت عليه الاخصائية انشور

الله ياخذ من وزني ويعطيك ههههههههههه

حبيبتي سوي رياضه وبعد الرياضه كلي وجبه دسمه

لان العضلات بتكون قابله انها تزيد

وربي يوفقك وينولك مرادك

الله المستعان
انا حاليا باجرب خلطة حلم
وكمان استعملي العدس المطحون بالحليب
اكثر شي يبيني فيه الوجه
والله ييسر امرك

رفع
سبحان الله ياحلوه حيل طولي 157وزني42وابي اوصل50تقريبا زيك ,,,,
طيب سؤال تاخذين حبوب منع حمل لان قريبتي كانت مليانه والحبوب
نحفتها مرة .شوفي لازم ناكل كثير.صحيح تنقهري من كلام زوجك بس فكري فيها انه من حقة صح تكون زوجتة مليانة صدروموخرة لازم نصبر
انا اللي يقهرني لما اروح مكان اطالع بالمتزوجات ماشاء الله عليهم اجسام حلوة مو انا محد يصدق اني متزوجة لاطول ولاجسم مليء ع العموم اذا سمنتي خبريني..
رفع رفع

بما انك جربتي الحلبه والماش والسبروفيتا وكلهم ماجابو نتيجه معك

شوفي عندك حب العزيز كثييير بناااات زادو عليه


وعندك المفتقه انتي سويها اضمن لك شوفي حاطه مقاديرها بمواضيع قبل

ولو تبين ابنزلها لك


معروف المفتقه تزييييد حييييل والدليل شوفي المصريات ماشاء الله صدر وارداف هم يستخدمونها


اممم وش باقي ايه جربي خلطه حلم الطحينيه بالمكسرات


وسوي لك نظام مكثف استمري عليه لين يجي زوجك صدقيني بتزيدين

اهم شي بنظامك اعتمدي على اللي فيه سعرات حراريه اكثرر


بطاطس مقلي مكرونه نشويات بشكل عام العصاير كثرري منها الدكتوره نصحتني فيها قالت تفتح الشهيه وتزيد الوزن


الشوكلاته بين كل وجبه خذي منها

الحليب اشربيه معروف يزيد الوزن ولو ماتحبينه استبدليه بحليب الشوكلاته

الكبسات كثري منها

الموز اخوي الصغير مره جلس ياكل منه بكميه ماشاء الله ثاني يوم طلعت خدوده وفيه خلطه موز مع حليب بالخلاط اذا تقدرين جربيها

الحلبه تبين نتيجها بعد ثلاث شهور يعني اذا قدرتي الحين استخدميها لين يجي زوجك

اشربي حليب ومعه ملعقتين حلبه مرتين باليوم عالريق وقبل النوم

حليه بالعسل ماعاد بيصير لها طعم
وفيه بنات منزلين بالقسم حليب وحلبه مع تمر يمدحونه وخاصه للخدود قالو مررره حلوو

واذا عالريحه اصبري كل شي يهوون عشان الكم كيلوو اللي تبينهم

لاتنسيني من دعواتك ياعسل

والله يسمنا وحنا بصحه وعافيه يااارب