الصراحه انا عجزت انظم وقتي:time::time::time:
وقت النوم حوسه
ووقت الاكل حوسه0000 مته ماجعنا
ووقت التنظيف حوسه000 مته ماصارت النفسيه زينه
والصراحه انا متضايقه من نفسي مره ولادري وشلون ابدء ولا المشكله انا ادرس وعندي اولاد وهم احسن مني نومهم تقريبا منظم:time:
فاللي عندها خبره تسعفني الله يخليها او على الاقل تكتب لي وشلون هي مشيه امورها
:29::29:
لاتهملوني الله يجزاكم الله خير
رياح اليوم @ryah_alyom
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكوره اختي زينه على ردك الجميل
انا ماعندي شغاله ولا رجع من الدوام الا حدود 4 انا والعيالودغري على المطبخ
بس انا ودي بنظام يومي واسبوعي مثلا الكل تقريبا مو مضايقتني مواعيده بس شغل البيت اللي مكركب والملابس هي الهم اذا غسلت تجلس يوم ماتنشف لني انشرها داخل لبيت ولاقدر اغسل اكثر من غسله وحده لا البيت ضيق وعلى مايجي بكره لازم اغسل ثانيه وهكذا 000
والمشكله الثانيه المواعين ياختي اكرهه تدخيل المواعين اكثر من التغسيل مدري ليش اتركها اللين حين اغسل مره ثانيه علشان كذا دايم المطبخ مكركب 0000
اشغلتكم معي بس لمين اشكي
انا ماعندي شغاله ولا رجع من الدوام الا حدود 4 انا والعيالودغري على المطبخ
بس انا ودي بنظام يومي واسبوعي مثلا الكل تقريبا مو مضايقتني مواعيده بس شغل البيت اللي مكركب والملابس هي الهم اذا غسلت تجلس يوم ماتنشف لني انشرها داخل لبيت ولاقدر اغسل اكثر من غسله وحده لا البيت ضيق وعلى مايجي بكره لازم اغسل ثانيه وهكذا 000
والمشكله الثانيه المواعين ياختي اكرهه تدخيل المواعين اكثر من التغسيل مدري ليش اتركها اللين حين اغسل مره ثانيه علشان كذا دايم المطبخ مكركب 0000
اشغلتكم معي بس لمين اشكي
lawsi
•
رياح اليوم
ادعي الله ان يبارك لك في وقتك
حاولي ان تجعلي الاولاد يساعدونك
بالنسبه للغسيل
حلو كل يومين وفي نفس الوقت اكوي الملابس وبعدين جيبي علاقات الملابس وانشري الغسيل على العلاقيات هاذي
وها تنشف وهي مرتبه
بالنسبه للمواعين اول بأول
وانت تطبخين الغداء اياك تراكمين بعضها الى ما بعد الوجبه لالالالا ثم لالا غسلي اللي تقدري عليه
وما يبقى معاك الا اللي اكلتوا فيها
بصراحه موضوع ترتيب البيت وامور يبغى لها صفحات لكن اقول الله يعينك
وترى لها ايجابياتها مهما صعب عليك الامر
ودائما البدايه صعبه لكن بالعزيمه تسهل عليك الامور
ادعي الله ان يبارك لك في وقتك
حاولي ان تجعلي الاولاد يساعدونك
بالنسبه للغسيل
حلو كل يومين وفي نفس الوقت اكوي الملابس وبعدين جيبي علاقات الملابس وانشري الغسيل على العلاقيات هاذي
وها تنشف وهي مرتبه
بالنسبه للمواعين اول بأول
وانت تطبخين الغداء اياك تراكمين بعضها الى ما بعد الوجبه لالالالا ثم لالا غسلي اللي تقدري عليه
وما يبقى معاك الا اللي اكلتوا فيها
بصراحه موضوع ترتيب البيت وامور يبغى لها صفحات لكن اقول الله يعينك
وترى لها ايجابياتها مهما صعب عليك الامر
ودائما البدايه صعبه لكن بالعزيمه تسهل عليك الامور
سندس
•
الله يعينا واياكم على هالترتيب
مرة قريت موضوع لأخت اسمها ليدي 2001 او 2002
عن الترتيب كان راااااائع .. ياليت ألقاه
..
وعموماً اللي متعودين على الترتيب من أصلهم ماشاءالله عليهم تلقينهم مايشيلون هم هالناحية
واللي ماتعود على الترتيب .. تلاقينه يواجه صعوبات وضغوط نفسية وحالة
من جد مشكلة !!
وانصحك :
- لاتنسين وصية نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم كل ليلة ( تسبحين الله وتحمدينه وتكبرينه 33 مرة ) فهي تغنيك عن خادم
- الشي اللي ماتحبينه أبدأي فيه عشان ترتاحين
- وأنت تمشين ضفي أي شي قدامك شيلي أي غرض طايح .. عودي نفسك على كذا
- كل يوم نظفي شي واحد .. لاتضغطين على نفسك .. وبتلاقين نفسك خلال الأسبوع مرتبة شي كثير وبيتك صاير نظيف
- لاتتدققين بالتنظيف وتتطلبين الكمال .. هذا الشي أو الشعور يخليك ماترتبين ولا تسوين ولا شي .. لانك تأجلين التنظيف لوقت انت رايقة ووقت طويل عشان بتنظفين زين .. وتستمرين بالتسويف لحد مايجيك الهم
مثال : بترتبين غرفتك وهي حايسة مره .. تقولين : ابطلع كل شي وأمسح الغبار اللي تحت ووووو .. ويجيك احباط ولاتسوين شي
لا .. رتبي ترتيب سريع .. رتبي المفرش وعلقلي الملابس واكنسي الغرفة .. بترتاحين كثير , بعدين تقدرين تروقين على غرفتك وترتيبها ترتيب عميق .. فهمتي قصدي
والمطبخ _ كل مادخلتي المطبخ دخلي المواعين بسرعة , تعرفين كيف طرقتي بتدخيل المواعين .. عشان تسهل عليك الموضوع .. أجيب الصحون أجمعها مع بعض .. والكاسات مع بعض .. وكل شي يكون في درج أجمعه مع بعض والاقي السلة فاضية وبسرعه أدخل كل جهه مرة وحده , فهمتي قصدي :)
- الكنس .. الكنس له تأثير عجيب في البيت .. مثلاُ بيتك حايس وماتدرين وش تسوين وش تبدين فيه .. جيبي المكنسة
وانت بتضطرين ترتيبن كل شي على الأرض بعدين تكنسين .. بترتاحين كثيررررر حتى لو مانظفتيها كويس , لإن الكنس يعطي انطباع مريح بانك انجزت شي وبالتالي بتتشجعين على ترتيب الباقي
- الغسيل مشكلة إنك ماتقدرين تغسلين بسرعة , لكن انا مثلك انشرها داخل البيت وتنشف بسرعه , لاننا صيف وافتح الشبابيك وحاولي تكون عند جهة تدخلها الشمس , وفكرة الاخت lawsi ممتازه , اشتري اللي يتعلق عليه الكوي وعلقي الغسيل عليه ..
- أختي انا هذي مشكلتي عشان كذا حاسه فيك .. الله يارب يعينا ويرزقنا الاحتساب ويغنينا عن الشغالات بالصحه والعافية
قولي آمين
ولاتنسين البيت المرتب من غير تنظيف أفضل من البيت الغير مرتب والغير نظيف .. فلا نظافة بلا ترتيب
فاذا كان البيت دائما مرتب يكون التظيف سهل جداً
مرة قريت موضوع لأخت اسمها ليدي 2001 او 2002
عن الترتيب كان راااااائع .. ياليت ألقاه
..
وعموماً اللي متعودين على الترتيب من أصلهم ماشاءالله عليهم تلقينهم مايشيلون هم هالناحية
واللي ماتعود على الترتيب .. تلاقينه يواجه صعوبات وضغوط نفسية وحالة
من جد مشكلة !!
وانصحك :
- لاتنسين وصية نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم كل ليلة ( تسبحين الله وتحمدينه وتكبرينه 33 مرة ) فهي تغنيك عن خادم
- الشي اللي ماتحبينه أبدأي فيه عشان ترتاحين
- وأنت تمشين ضفي أي شي قدامك شيلي أي غرض طايح .. عودي نفسك على كذا
- كل يوم نظفي شي واحد .. لاتضغطين على نفسك .. وبتلاقين نفسك خلال الأسبوع مرتبة شي كثير وبيتك صاير نظيف
- لاتتدققين بالتنظيف وتتطلبين الكمال .. هذا الشي أو الشعور يخليك ماترتبين ولا تسوين ولا شي .. لانك تأجلين التنظيف لوقت انت رايقة ووقت طويل عشان بتنظفين زين .. وتستمرين بالتسويف لحد مايجيك الهم
مثال : بترتبين غرفتك وهي حايسة مره .. تقولين : ابطلع كل شي وأمسح الغبار اللي تحت ووووو .. ويجيك احباط ولاتسوين شي
لا .. رتبي ترتيب سريع .. رتبي المفرش وعلقلي الملابس واكنسي الغرفة .. بترتاحين كثير , بعدين تقدرين تروقين على غرفتك وترتيبها ترتيب عميق .. فهمتي قصدي
والمطبخ _ كل مادخلتي المطبخ دخلي المواعين بسرعة , تعرفين كيف طرقتي بتدخيل المواعين .. عشان تسهل عليك الموضوع .. أجيب الصحون أجمعها مع بعض .. والكاسات مع بعض .. وكل شي يكون في درج أجمعه مع بعض والاقي السلة فاضية وبسرعه أدخل كل جهه مرة وحده , فهمتي قصدي :)
- الكنس .. الكنس له تأثير عجيب في البيت .. مثلاُ بيتك حايس وماتدرين وش تسوين وش تبدين فيه .. جيبي المكنسة
وانت بتضطرين ترتيبن كل شي على الأرض بعدين تكنسين .. بترتاحين كثيررررر حتى لو مانظفتيها كويس , لإن الكنس يعطي انطباع مريح بانك انجزت شي وبالتالي بتتشجعين على ترتيب الباقي
- الغسيل مشكلة إنك ماتقدرين تغسلين بسرعة , لكن انا مثلك انشرها داخل البيت وتنشف بسرعه , لاننا صيف وافتح الشبابيك وحاولي تكون عند جهة تدخلها الشمس , وفكرة الاخت lawsi ممتازه , اشتري اللي يتعلق عليه الكوي وعلقي الغسيل عليه ..
- أختي انا هذي مشكلتي عشان كذا حاسه فيك .. الله يارب يعينا ويرزقنا الاحتساب ويغنينا عن الشغالات بالصحه والعافية
قولي آمين
ولاتنسين البيت المرتب من غير تنظيف أفضل من البيت الغير مرتب والغير نظيف .. فلا نظافة بلا ترتيب
فاذا كان البيت دائما مرتب يكون التظيف سهل جداً
الصفحة الأخيرة
تنظيم الوقت الكل يعاني منه بس بقدر الامكان نحاول انه نرتب اعمالنا في الوقت المتاح لنا ..
وقت النوم : حاولي تنظمين وقت النوم و الاستيقاظ بالنسبه لج و لاولادج .. سواء كانت نومة الليل او نومة الظهر و ساعات نحس انه ما شبعنا نوم بس لازم نجبر نفسنا انه نقوم و الا تخربطنا لعده ايام
وقت الاكل : حددي انتي كربة بيت متى انسب الاوقات للاكل يعني الافطار مبكر ايام الدوام و شوي يتاخر في العطله بس مو يتاخر اكثر من 10:30 صباحا .. الغدا على حسب عودتكم من دواماتكم انتي و ابو العيال و الاولاد يعني ممكن نقول 1:30 او 2 او 2:30 ما ادري بصراحه متى يناسبكم .. بالنسبه للعشا خفيف و كل ما كان ابكر كان افضل .. يعني على الساعه 8 او 9 مساءا
وقت التنظيف : لو عندك شغاله خليها تنظف الصبح و خلي الغسيل ايضا الصبح على شان ياخذ وقته ينشف و العصر يكون لكي الملابس .. عودي اولادك على الاهتمام بغرفهم و محاوله تنظيفها و ترتيبها .. و التنظيف الشامل خليه على الويك اند عشان تكوني على راحتج .. لو ما كان عندج شغاله حاولي تغسلين الملابس بالوقت اللي تكوني فيه فاضيه مثلا استغني عن نوم الظهر و غسلي الملابس او درسي العيال .. حاولي تشغلي يومج و تنظمينه بحيث تنجزين كل اللي في بالج .. راح تتعبين في البدايه بس بتتعودين و بيصير كل شي سهل ان شاء الله .
اتمنى اني افدتج ... تحياتي :26: