الحمدالله على السلامه

شوفي فيديوهات منال العالم
ولا احلى

الله يقومكي بالسلامة يا حياتي اكلات زي صينية بطاطس بالخضار مع سلطة لبن بالخيار و بطاطس مقلي أو صينية شاورم مع سلطة خضراء

سوي بيتزاء وفطائر او ايدامات او سليق او محشي او ايدامات صواني خضار , دجاج, بطاطس او سوي سندوتشات غداء خفيف

ايدام بافاصوليا او باميا او مسقعه او جريش او مرقوق او دوري بقوقل ويطلعلك غداء احسن حل هههههه

مبرووووك