ساعدوني تكفون......... >> وضحي العنوان

انا كنت استخدم حبوب منع الحمل لمدة سنه وشهرين وبعدين وقفتها مع اخذ الاحتياطات لمنع الحمل
المهم ان الدوره من بعد ماتركت الحبوب اول ماتنزل معي تكون على شكل افرازات بنيه لمدة يومين او ثلاثه بعدين ينزل الدم
سؤالي اذا بغيت احسب ليوم التبويض هل احب من اول يوم نزلت معي يعني احسب ايام الافرازات البنيه؟؟؟؟؟؟
وجزاكم الله خير