مادري معلومه قريتها قبل فتره
ان الساق اذا تبين تنحفينها
ارفع نفسك اكثر من ٥٠ مره او ١٠٠ مره
تعرفين اللي يصبغون الجدران كيف يرفع نفسه برجله
كذا يقصدون ومادري
بالنسبه للدراجه الهوائيه اللي هي ( الاوبتراك) اللي تسال عنها تنحف المؤخره او لا
نعم تنحف المؤخره مع الاستمرار باستخدامها
اكتبي باليوتيوب Elliptical Cross Trainer - Thane Direct - Orbitrek Elite ****outs Int
من زمان والله عنها شكلي برجع لها
ان الساق اذا تبين تنحفينها
ارفع نفسك اكثر من ٥٠ مره او ١٠٠ مره
تعرفين اللي يصبغون الجدران كيف يرفع نفسه برجله
كذا يقصدون ومادري
بالنسبه للدراجه الهوائيه اللي هي ( الاوبتراك) اللي تسال عنها تنحف المؤخره او لا
نعم تنحف المؤخره مع الاستمرار باستخدامها
اكتبي باليوتيوب
Elliptical Cross Trainer - Thane Direct - Orbitrek Elite ****outs Int
من زمان والله عنها شكلي برجع لها
اماانه دعواتكم بناات